Aku punya beberapa email yang meminta saya untuk resep kubis KFC. Sementara saya tidak tahu resep rahasia mereka dengan tepat, saya menemukan peniru yang rasanya seperti aslinya! Untuk kalori bahkan kurang, penggunaan Splenda bukan gula. Nikmatilah! 
KFC Coleslaw resep - 94 kalori
Bahan:
1 kepala (sekitar 8 gelas) kubis cincang halus
1 / 4 cup wortel parut halus
1 / 2 cangkir mayones
2 sendok makan bawang cincang
1 / 4 cangkir buttermilk
1 / 3 cup gula pasir
1 / 4 cangkir susu
1 / 2 sendok teh garam
1 / 8 sendok teh lada
2 1 / 2 sendok makan jus lemon
1 1 / 2 sendok makan cuka putih
Persiapan:
1. Dadu halus kubis dan wortel (sebaiknya menggunakan food processor).
2. Tempatkan irisan kol dan wortel dalam mangkuk besar dan aduk bawang cincang.
3. Menggunakan pisau biasa food processor, proses sisa bahan sampai halus.
4. Tuangkan saus di atas campuran sayuran dan aduk rata.
5. Tutup mangkuk dan lemari es selama beberapa jam atau semalam sebelum disajikan.
Porsi: 10
Nutrisi informasi untuk satu porsi:
Kalori: 94
Kalori dari lemak: 38
Total lemak: 4.3g
Kolesterol: 4mg
Jumlah karbohidrat: 14g
Fiber: 1.4g
Protein: 1.4g
WW poin: 2
Foto kredit: Sandi
Untuk resep peniru lebih, saya sarankan Resep Restoran Top Secret (Anda dapat membeli keduanya volume dari Amazon di sini dan di sini ).
Anda juga mungkin seperti ini resep salad:
- Collard Greens Salad resep - 85 kalori
- Alpukat Mandarin Salad resep - 136 kalori
- Salad turkish resep - 41 kalori
Tags: resep kubis , kubis diet resep , berapa banyak kalori dalam kfc coleslaw , coleslaw kalori kfc , kfc resep coleslaw , berat badan pengamat coleslaw , berat badan pengamat kubis resep
Incoming search terms resep ini: berat badan pengamat coleslaw resep , kfc coleslaw kalori , berapa banyak kalori dalam kfc coleslaw , coleslaw resep , resep diet kubis , kubis resep kfc , berat badan pengamat coleslaw , kalori dalam kfc coleslaw , berat badan pengamat cole selada dr kubis , pengamat berat badan cole selada dr kubis resep , selada dr kubis cole kalori , berat badan resep pengamat coleslaw , ww resep coleslaw , berat badan pengamat resep kfc coleslaw , berapa banyak kalori dalam cole selada dr kubis kfc , kfc cole selada dr kubis kalori , Weight Watchers coleslaw RESEP , resep selada dr kubis cole diet , berat badan coleslaw pengamat , berapa banyak kalori yang di kfc coleslaw , diet resep selada dr kubis , berapa banyak kalori dalam Kentucky Fried Chicken cole selada dr kubis , kubis diet resep saus , berat badan pengamat cole selada dr kubis resep KFC , t Resep coleslaw Aprikot , berat badan pengamat cole selada dr kubis Kentucky Fried Chicken , ww kfc kubis , berat badan pengamat di KFC selada dr kubis , selada dr kubis pengamat berat badan resep terbaik , WW kubis
Kedengarannya menyenangkan! Yang kubis Anda menemukan selera yang terbaik dalam kubis seperti ini.
Balas
Pada Reply Diet:
September 21, 2008 at 15:58
Saya menggunakan pra-robek kantong kubis dan ternyata besar. Saya kira kubis hijau akan menjadi yang terbaik, tetapi Anda juga dapat mencoba menggunakan beberapa kubis merah jika Anda inginkan.
Balas
Balasan Cp:
Juli 14, 2011 at 08:21
Saya seorang pensiunan kepala koki berkualitas.
Hanya menggunakan (Belanda) cabages Putih atau merah cabage-mereka akan memberikan tekstur yang renyah tidak bitternes. Cabages hijau hanya sutable untuk memasak.
Balas
Menariknya, gizi analisis saya caluclator termasuk dalam program MASTERCOOK saya membawa hal ini ke lebih dari 155 kalori sedikit. Segala sesuatu yang lain cukup banyak di hidung. Jumlah bagus potassim meskipun ... juga, perlu diingat, resep ini melayani 10, bukan empat, jika Anda sedang diet, yang hanya sekitar bagian ukuran yang akan Anda dapatkan di KFC di salah satu mereka untuk pergi kontainer.
Menggunakan sweetner buatan dan rendah lemak Mei akan memukul kalori bawah pasti.
Balas
Mmmmmm, foto yang membuat kubis terlihat benar-benar nikmat. Tapi aku tidak pernah suka KFC kubis karena sangat manis. Sekarang aku melihat mengapa-1 / 3 cup gula, wow!
Balas
Hi, Saya perlu bantuan Anda. Istri saya memimpin sebuah pesta ulang tahun untuk salah satu wig besar di pekerjaannya pada Selasa. Dia ingin aku membuat Chocolate Torte dengan Mengisi Aprikot. Dia juga ingin untuk menjadi rendah kalori (dia bekerja di rumah sakit). Masalahnya adalah, saya tidak dapat menemukan resep yang baik. Yang istri saya menemukan tidak akan bekerja, karena proporsi salah dan saya tidak punya waktu untuk tweek itu. Pertanyaan ... Apakah Anda punya resep yang dapat saya gunakan?
Setiap bantuan akan sangat dihargai. Terima kasih sebelumnya:)
Balas
perusahaan yang semacam salad? itu harus lezat untuk eat.thank Anda untuk resep
Balas
Ini adalah favorit saya cole selada dr kubis di dunia. Saya berharap saya ternyata seperti Kolonel. Terima kasih untuk berbagi.
Balas
Hei, aku akhirnya mendapatkan penghargaan dilakukan. Harapan di atas untuk licorice Lily untuk melihat pada Anda.
Balas
Saya harus setuju dengan apa Kris hanya diposting. Saya juga memiliki bagian makanan blog di situs saya dan akan menambahkan Anda ke daftar, itu indah dan Anda punya perhatian saya dengan resep KFC.
Balas
Favorit saya sejak kecil ketika digunakan untuk mengobati untuk melakukan perjalanan ke Kentucky Fried ... terima kasih untuk posting. Saya pasti akan mencobanya.
Balas
Yang pasti, KFC selalu memiliki cole selada dr kubis terbaik!
Balas
[...] Resep KFC Coleslaw - 94 kalori [...]
[...] Resep KFC Coleslaw - 94 kalori [...]
kfc kubis adalah kubis saya yang paling favorit di antara semua.
Balas
! dito Reply:
Maret 12, 2009 at 03:06
Saya suka KFC kubis dan sayangnya satu per rumah saya memiliki karyawan sangat kasar sehingga saya belum lebih dari setahun. Saya melihat resep ini dan harus mencobanya. Saya pikir itu cukup darn dekat!! Aku harus pengganti buttermilk, jadi saya pikir itu sedikit lebih encer dari yang saya harapkan tapi itu lezat. Aku harus melepaskan diriku pergi. Terima kasih untuk berbagi resep !!!!!
Balas
[...] Resep KFC Coleslaw - 94 kalori | Diet Resep di bawah 200 kalori [...]
Howdy, Saya menikmati belajar posting Anda. Terima kasih atas info yang baik. Berharap bahwa kita akan memperpanjang persahabatan kita melalui perubahan hyperlink bersama? Biarkan aku tahu, dan baik untuk menemukan Anda di sini!
Balas