Diétás receptek Blog

Itt egy másfajta bruschetta. A kenyeret pirított fokhagyma és olaj nélkül, úgy, hogy az édes ízek a lédús őszibarack és sült paprikával is lehet teljes mértékben értékelni. Ez az édesség szépen egyensúlyban vörösborecet és bazsalikommal. Ön is próbálja ezt a bruschetta keverék grillezett csirke vagy hal. Finom!

Őszibarack és sült paprika Bruschetta recept - 46 kalória

Hozzávalók:
1 baguette, szeletelve átlós
2 őszibarack, felkockázott
1 piros paprika
1 csésze szőlő paradicsom vagy paradicsom roma, magozva, kockázva
1 gerezd fokhagyma, aprítva
2 evőkanál apróra vágott friss bazsalikommal
1 evőkanál vörös borecet
só, ízlés szerint
frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint

Recept felhasználási utasításokat ...

Fűszeres sült burgonya recept - 177 kalória

Hozzávalók:
2 nagy burgonya, meghámozva és darabolt 1 inch darab
1 evőkanál dijoni mustár
1 gerezd fokhagyma, aprítva
1 evőkanál növényi olaj
1/4 teáskanál pirospaprika
1 teáskanál szárított tárkony
1/8 teáskanál pirospaprika-pehely
só, ízlés szerint

Elkészítés:
1. Kombinálja az olaj, mustár, fokhagyma, paprika, tárkony, bors pehely.
2. Mossa meg a burgonya darabok és pat szárazra papírtörlővel.
3. Hozzáadjuk a burgonyát, hogy a fűszer keveréket és dobálják a kabátot is.
4. Grease egy tepsibe nagyon finoman.
5. Hozzáadjuk a burgonyát egy rétegben.
6. Süsse előmelegített 350 fokos sütőben kb F 35 percig (vagy amíg a burgonya meg nem puhul).
7. Meghintjük ízlés szerint sót és tálaljuk.

Recept felhasználási utasításokat ...