Diétás receptek Blog

Egy csodálatos ízű ... bár a tökéletes kombinációja az ízek, hogy ez egy igazán izgalmas és dekadens változata a régi rizs ropogós bar!

Helyettesítheti a Grand Marnier egy kis vanília vagy narancs kivonatot. Ha egy nagy rajongója a fehér csokoládét, akkor hagyja a szitáló végén és csak a bárokban tunkol a fehér csokoládét.

Rice Krispies Bars recept - 181 kalória

Hozzávalók:
Január 04-04/2 csésze rizs Krispies
2 1/2 csésze miniatűr mályvacukrot
1/2 csésze szárított sárgabarack, kockázva
1/3 csésze szeletelt mandula, pirított
3 evőkanál sótlan vaj
főzés spray
1/4 csésze barna cukor fény
1/4 teáskanál őrölt fahéj

Topping
1/2 csésze fehér csoki chips
2 teáskanál Grand Marnier
1-3 teáskanál repceolaj

Recept felhasználási utasításokat ...

Ez a vegetáriánus / vegán ételt csak néhány egyszerű összetevők és nagyon könnyen elkészíthető, de abszolút finom! Lehet szolgált köretként, előétel vagy akár snack.

Fokhagyma paradicsom recept - 79 kalória

Hozzávalók:
8 érett szilva paradicsom, felére csökken
16 gerezd fokhagyma, a bőr
4 szál friss kakukkfű
1/4 csésze olívaolaj
só és bors, ízlés szerint

Recept felhasználási utasításokat ...

Nem vagyok egy nagyon nagy rajongója a spárga (szoktam találni elég unalmas), de tetszett ez a recept nagyon. Ez egy nagyon egyszerű, de elegáns módon szolgálják a spárgát, és a pirított mandulát a vajat ad ez egy nagyon jó ízű.

Párolt spárga, mandula vaj recept - 164 kalória

Hozzávalók:
£ 2 spárga, díszítve
8 evőkanál (1 rúd) sótlan vaj, szobahőmérsékleten
1/2 csésze szeletelt mandula
1 nagy gerezd fokhagyma, aprítva
3 evőkanál gyöngyhagyma, apróra vágva
3 evőkanál friss petrezselyem, apróra vágva
2 teáskanál citromhéj, reszelt
2 teáskanál frissen facsart citromlé
só és bors, ízlés szerint

Recept felhasználási utasításokat ...