Itt egy másfajta bruschetta. A kenyeret pirított olaj nélkül és a fokhagyma, így az édes ízek a lédús őszibarack és sült paprikával lehet teljes mértékben értékelni. Ez édesség szépen egyensúlyban vörösborecet és bazsalikommal. Ön is próbálja ezt a bruschetta keverék grillezett csirke vagy hal. Delicious!

Őszibarack és sült paprika Bruschetta recept - 46 kalória

Hozzávalók:
1 baguette, vágott az átlós
2 őszibarack, kockára vágott
1 piros paprika
1 csésze szőlő paradicsom vagy roma paradicsomot, kimagozott és kockára vágott
1 gerezd fokhagyma, darált
2 evőkanál apróra vágott friss bazsalikommal
1 evőkanál vörös borecet
só, ízlés szerint
frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint


Elkészítés:
1. Melegítsük elő a grillt brojler-és közepes-magas. Sült a piros paprikát, amíg jól megfeketedett, esztergálás gyakran.
2. Helyezze a paprika egy tálba és fedjük le műanyag wrap, hagyjuk kihűlni.
3. Távolítsuk el a bőrt, szárat és magot a paprika. Finomra vágjuk a paprikát, és tegyük egy közepes tálba.
4. Keverje hozzá a barack, fokhagyma, paradicsom, bazsalikom és ecet. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, és pácoljuk 30 percig (vagy takarja le, és hűtőszekrényben akár 8 óra).
5. Tálalás előtt, hogy a barack keveréket szobahőmérsékletre. Enyhén pirítós a baguette szeleteket mindkét oldalon. Spoon az apróra vágott paprikát és a barack keveréke a tetején a pirított baguette szeleteket.

Adagok száma: 30 db

Táplálkozási információ egy darabban:
Kalória: 46
Zsírból származó kalóriát: 4
Összes zsír: 0,5 g
Koleszterin: 0mg
Nátrium: 92mg
Összes szénhidrát: 9g
Élelmi rost: 0.7g
Fehérje: 1,5 g
WW pontok: 1

Esetleg ezek is, mint ezek előétel receptek:



Címkék: , , , , , , ,

Bejövő keresési feltételek részére ez a recept: barack bruschetta recept

étrend megoldás programot