Diétás receptek Blog

Nőttem fel ezeket a sütiket, és olyan boldog volt, hogy megtalálja ezt a receptet az ünnepek alatt. Ezek abszolút finom, csak a szádban olvad!

A recept igényel egy kis munka, de tudom garantálni a végeredmény megérte!

Stellas (Régimódi cookie) recept - 152 kalória

Hozzávalók:
3 csésze átszitált lisztet
2 tojásfehérje, kissé felverve
1 csésze pekándió, nagyon apróra vágva
1 pohár tejföl
1 1/2 csésze vaj, lágyított
1/2 csésze kristálycukor
1/2 teáskanál fahéj

Elkészítés:
1. Egy kis tálban keverjük össze a diót, a fahéjat és a cukrot és a fahéjat. Tegye félre.
2. Egy közepes méretű tálban, szitál a liszt. Vágja a vajat, amíg a keverék morzsalékos, majd keverjük a tejföllel.
3. Munka a tésztát a kezeddel, vagy egy kanállal, amíg ez tart össze, csomagoljuk műanyag wrap vagy fólia és hűtőszekrényben kb 6 órát (vagy egy éjszakán át).
4. Osszuk a tésztát 4 egyenlő részre (ez lesz a lágy és ragadós). Dolgozzunk együtt egy részét egy időben, így a többit hűtőszekrényben.
5. Megszórjuk a liszttel munkafelület, majd erősen a cukorral. Alakítsa ki a tésztát egy labdát, gördülő ki, hogy kerek egy kicsit nagyobb, mint 8 hüvelyk (a tészta elég vékony).
6. Vágjuk be egy 8 cm-es kör. Hűtőbe a maradékot.
7. Kenje be a kört a felvert tojásfehérjével és szórjuk meg néhány dió keveréket.
8. Egy pizza vágó vagy egy kést, vágja le a kört a 8 egyenlő ék.
9. Minden Roll ék a széles végét, tucking a pont alatta. Hely 1 hüvelyk eltekintve egy ungreased cookie lapon.
10. Ismételje meg a maradék tésztát, és tészta maradékot.
11. Megkenjük a tetejét tojásfehérjével és szórjuk meg a maradék dió keveréket.
12. Süssük meg a cookie-k egy előmelegített 400 fokos sütőben kb F 15-20 percig (vagy amíg világosbarna).
13. Távolítsa el a cookie-k vezetékes állványok és hagyjuk kihűlni. Tárolja jól fedett konténer 2 hétig.

Adagok száma: 36

Táplálkozási információ egy adag:
Kalória: 152
Kalória zsírból: 101
Összes Zsír: 11.3g
Koleszterin: 23mg
Nátrium: 61mg
Összes szénhidrát: 11.5g
Élelmi rost: súlya 0,6 g
Fehérje: 1.8g
WW pontok: 4

Fotó: cookiedog

Esetleg ezek is tetszenek ezek a süti receptet:

• Csokoládé Dió Kahlua Balls recept - 146 kalória
• Zabpelyhes mazsolás cookie-recept - 135 kalória
• Darabos Csokoládé Jam Bars recept - 185 kalória
• Csokoládé-Tompított mogyoróvaj cookie recept - 176 kalória
• Mézeskalács Biscotti recept - 141 kalória

Címkék: sült , sütés , Sütés- vaj , pekándió , recept , Stella , cukor , édes , dió , nyami , fincsi

Bejövő keresési feltételek részére ez a recept: finom és elolvad a szádban mártott recepteket , RÉGI FASHONED ÉTREND RECEPTEK