Baba borsó Mandulás Bacon recept - 137 kalória

Mindig főzni borsó ugyanúgy, tehát ez valami más. Ez egy nagyon szép köret minden étkezés!

Baba borsó Mandulás Bacon recept - 137 kalória

Hozzávalók:
1 (1 lb) zacskó fagyasztott borsót édes, baba
1/4 csésze forgácsolt mandulával
2 szelet bacon, felaprítva
1 evőkanál vaj vagy margarin
2 evőkanál apróra vágott vöröshagymát
1/2 teáskanál só (vagy ízlés szerint)
1 csipetnyi bors (vagy ízlés szerint)

Elkészítés:
1. Főzzük a zöldborsót, mint irányítani a zsák; lefolyóba.
2. A nagy teflon serpenyőben, főzni a szalonnát, közepes-nagy lángon 4-5 percig (amíg ropogós), időnként megkeverve.
3. Vegye ki a szalonnát, és ürítse a papírtörlő.
4. Cook a mandulát és a hagymát a szalonna zsíros, közepes-nagy lángon 3-4 percig (amíg a mandulát enyhén pirított hagyma és a pályázat), gyakran kevergetve. Vegye ki a serpenyőben.
5. Ugyanebben a serpenyőben olvasszuk fel a vajat közepes-magas hő.
6. Hozzáadjuk a szalonnát, borsó, mandula, hagyma, só, bors ízlés szerint; taszít is.

Adagok száma: 6

Táplálkozási információ egy adag:
Kalória: 137
Kalória zsírból: 70
Összesen zsír: 7.9g
Koleszterin: 10mg
Összes szénhidrát: 11.7g
Élelmi rost: 3.8g
Fehérje: 5.8g
WW pontok: 3