Vékony burgonyapürével recept - 76 kalória

Ez egy egészséges alternatívát a szokásos módszer előkészítése krumplipürét. Ez nagyon finom, könnyű és nagy készít nekünk, akik a diétát!

Vékony burgonyapürével recept - 76 kalória

Hozzávalók:
6 csésze burgonya, hámozott és csiszolt
1 (14 1 / 2 uncia) a csirke húsleves
só és bors, ízlés szerint

Előkészítés:
1. Forraljuk a burgonyát, amíg ajánlatot; csatorna is.
2. Egy tál, ötvözik a burgonyát a húslevest, és cefréjének a kívánt konzisztenciát.
3. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
4. A "vajas" nézd nélkül vajat, adjunk hozzá néhány szemcsényi csirke húsleves.

Személyre: 10

Táplálkozási információ egy kiszolgáló:
Kalória: 76
Zsírból származó kalóriát: 2
Összesen zsír: 0.3g
Koleszterin: 0mg
Összesen carbs: 15.9g
Fiber: 2g
Fehérje: 2.7g
WW: 1.