Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca egy hagyományos venezuelai avocado salsa, ami sült húsok, de ez is nagy, mint egy vaskos dip a forgács és a kekszet. Ellentétben a guacamole, mindent kézzel vágott.

Salsa Guasacaca (venezuelai Avocado Salsa) recept - 119 kalória

Hozzávalók:
2 avokádó, hámozva és magozva
1 közepes paradicsom
1/4 csésze darált paprikát (opcionális)
1 közepes vöröshagyma
2 teáskanál citromlé
3/4 csésze koriander levél, apróra vágott
2 teáskanál csípős szósz
1 teáskanál só


Elkészítés:
1. Chop összes zöldséget kézzel.
2. Hozzáadjuk a többi hozzávalót, és jól keverje össze.
3. Chill legalább 3 órán keresztül.
4. Szolgálhat a dip Nacho chipek vagy a salsa semmit.

Adagok száma: 6

Táplálkozási információ egy adag:
Kalória: 119
Kalória zsírból: 89
Összesen zsír: 9.9g
Koleszterin: 0mg
Összes szénhidrát: 8.6g
Fiber: 5.1g
Fehérje: 1.8g
WW pontok: 4

Fotó: Sylvie

Esetleg ezek is tetszenek ezek a saláta receptek:

Reblog ezen a poszton [a Zemanta]
Related Posts Plugin WordPress, Blogger ...
Címkék: , , , , , , , , , ,

Bejövő keresési feltételek részére ez a recept: venezuelai salsa recept , salsa guasacaca , venezuelai guasacaca , venezuelai előétel receptek , guasacaca , Venezuela salsa recept , salsa guasacaca receta , guasacaca receta , guasacaca venezolana , venuzuelan avacado dip , guasacaca kalóriát , venezuelai avokádó salsa kép , venezuelai előételek , guasacaca Rossa venezolana , Venezuela élelmiszer wasacaca , Venezuela dip , Guasacaca saláta , guadacaca salsa , salsa de wasacaca , receta wasacaca , receta guasacaca venezolana , guasacacavenezuelan receptek , wasacaca Venezuela receta

diétás programot megoldás