Ez van az én kedvenc muffin receptjét ... Ez enyhén édes és nedves muffin könnyű, tele fekete áfonya és abszolút finom!
Finom Áfonyás muffin recept - 166 kalória
Hozzávalók:
2 1/2 csésze áfonya (friss vagy fagyasztott)
1/2 csésze vaj vagy margarin, szobahőmérsékleten
2 nagy tojás
1/2 csésze tej
1 csésze kristálycukor
2 bögre liszt-
2 teáskanál sütőpor
1/4 teáskanál só
1 teáskanál vanília
Topping
1 evőkanál kristálycukor, keverve
1/4 teáskanál őrölt szerecsendió
Elkészítés:
1. Melegítsük elő a sütőt 375 ° F.
2. Grease 18 szabályos méretű muffin csésze (vagy 12 nagy méretű muffin csésze).
3. Egy tálban keverjük össze a vajat, amíg krémes. Adjuk hozzá a cukrot és a ritmust, amíg puha és sápadt.
4. Hozzáadjuk a tojásokat (egyszerre csak egyet, dobogó is mindegyik után).
5. Verte a sütőport, a sót és a vaníliás.
6. Egy kanál, fold fele a liszt, akkor fele tej tésztát, ismételjük meg a másik fél.
7. Hajtsd az áfonyát.
8. Spoon a keveréket a muffin cups és szórja rá a feltöltési minden muffin.
9. Süssük 20-30 percig (amíg aranybarna, ruganyos a kapcsolatot).
Adagok száma: 18
Táplálkozási információ egy adag:
Kalória: 166
Kalória zsírból: 55
Összesen zsír: 6.1g
Koleszterin: 38mg
Összes szénhidrát: 25.9g
Fiber: 0.9g
Fehérje: 2.6g
WW pontok: 4
Fotó: Nerissa gyűrűjét
Tags: recept , főzés , diéta , kalória , áfonya , muffin , gyümölcs , bogyó , kenyér , reggeli , finom , a legjobb
Címkék: diéta muffin recept áfonya
Bejövő keresési feltételek részére ez a recept: áfonyás muffin recept diéta , étrend áfonyás muffin recept , finom muffinok , muffin receptek alatt 200 cal , minden recept / diéta áfonyás muffin , receipe a diéta áfonyás muffin , táplálkozási információkat egy áfonyás muffin , recept étrend áfonyás muffin , muffin receptek diéta , muffin recept alatt 200 kalóriát , Weight Watchers bogyós muffin recept fagyasztott bogyók , diétás muffin receptet , diétát áfonyás muffin recipy , áfonyás muffin recept diétát , áfonyás muffin 166 kalóriát , blueberrymuffinsditesrecipes , kalória kék bogyó házi muffin , kék bogyó finom muffin , ízletes kalóriaszegény friss áfonyás muffin recept , finom muffin receptek , muffin receptek diéta áfonya , Weight Watchers Áfonyás muffin recept
Hi,
Itt egy magazin, amit érdemes tudni. Úgy hívják: La Cucina Italiana, és ez az amerikai kiadás Olaszország legrégebbi és legnépszerűbb főzési magazin. Itt minden a főzéshez a hagyományos és modern olasz ételek segítségével egészséges, friss és szezonális alapanyagokból. (Szerencsére ez a szakácsok minden szinten.) Én keresem, hogy elterjedt a szó, és ha szeretné, hogy vessen egy pillantást, azt örömmel küldünk Önnek egy ingyenes média-előfizetéssel. Itt van a webhelyen. http://www.lacucinaitalianamagazine.com . Továbbá, ha azt szeretnénk, hogy a fogadó egy recept versenyre, biztosítani tudjuk a nyertes egy ingyenes előfizetést is. Néhány ötlet a verseny a következők:
- Anya a házi spagetti szósz
- A legfinomabb organikus olasz leves őszi időjárás
- Gelato, hogy hideg a
- Üdülés a haza ... a leghitelesebb - és ízletes - olasz étel ünnep
Ha szeretne kapni a magazint, kérjük, küldje el elérhetőségét, hogy engem Vickie@reynoldspublicrelations.com . Köszönjük!
Válasz
Ezek a muffinok meg abszolút finom! YUM!
Válasz
Muffin tényleg úgy néz ki, finom!
Válasz
Úgy néz ki, tényleg finom! Kaphatok még? wink *
Válasz
Wow! Most kaptam, hogy egy ilyen muffin ... most! hahaha! - + + + + + + + + -
Válasz
Éhes vagyok most. Látom, még néhány receptet, hogy én fogok próbálni. Mind az alacsony kalóriatartalmú ételek biztosan segít velem diéta.
Válasz
Wow, ez félelmetes, még van rám vágynak áfonyás muffin és én csak ettem! Annyira lenyűgözött, hogy látom, hogy te a természetes összetevőket, és nem az "alacsony zsírtartalmú" vegyi szar, mint az aszpartám mesterséges vagy rövidülés, stb
Szép munka!
Cindy
Válasz
Sziasztok!
próbáld ki ezeket a muffin
ÖSSZETEVŐK
2 csésze liszt
4 teáskanál sütőpor
1 teáskanál fahéj
1/2 teáskanál só
1/2 csésze kristálycukor
100 g olvasztott vaj
1 csésze tej
1 tojás, enyhén felvert
2 csésze fagyasztott vegyes bogyós
2 teáskanál fahéj (opcionális)
2 evőkanál cukor Demerara (opcionális)
UTASÍTÁSOK
Szita minden száraz hozzávalókat egy nagy tálba. Keverjük össze nedves hozzávalókat, kivéve a fagyasztott bogyók együtt egy fakanállal. Keverje össze a nedves hozzávalókat a száraz hozzávalókat. Óvatosan belekeverjük a fagyott bogyókat, ügyelve arra, hogy ne keverjük túl. Nem számít, ha néhány, a száraz hozzávalókat nem eléggé mozdult keresztül. Vagy zsír egy texasi muffin ón (kapacitás 6) vagy a hely, muffin esetben az ón és a csepp egy kanál a keverék az ón és megszórjuk a fahéjjal és cukorral öntettel (ha szükséges). Szakács egy 200C sütőben (180C fan-kényszerített) 15-20 percig. Vizsgálatot egy nyárssal biztosítása muffin főznek.
Válasz
Ezek a muffinok meg nagyon finom. Én lehet, hogy a recept egy próbát. Köszönöm megosztása.
Válasz
Szeretem a muffin, és ha elkezdek én vidám finsh eszik őket. a függőség. és ha van muuuuuuuuuuuch csokoládé be tudom fejezni 20
Válasz
[...] Finom Áfonyás muffin recept - 166 kalória [...]
[...] Finom Áfonyás muffin recept - 166 kalória Tags: alma, dió palacsinta receptjét, alma diós palacsinta, alma, reggeli, reggeli receptek, kalória, főzés, diéta, diétás receptek, élelmiszer, gyümölcs, gyümölcs receptek, egészséges, alacsony cal, alacsony kalóriatartalmú, zsírszegény, palacsinta recept, palacsinta, recept, dió Bejövő keresési feltételek részére ez a recept: kalória palacsinta, 1 csésze liszt, palacsinta kalóriát, palacsinta receptje 1 csésze liszt 1 csésze tej, 1 tojás, palacsinta recept liszt, palacsinta recept almával, palacsinta recept liszt, palacsinta???, palacsinta kalóriát, palacsinta linkek tojás fahéj, palacsinta receptek, kalória palacsinta recept, 1 csésze liszt, 1 kalória palacsinta, alma kis kalóriát, almás palacsinta recept , alma diós palacsinta receptjét, alma diós palacsinta, almás diós palacsinta mazsolás, diós almás receptet, kalória pohár sovány tejet, kalória palacsinta, receptek 14 Comments Apple blog Diós palacsinta recept - 143 kalória »A diéta és a fogyás Guide július 23, 2011 at 6:50 [...]