Ezek közül néhány nagyon finom és töltő muffin hogy lehet készíteni előre, és aztán csak a hőt a mikrohullámú tálalás előtt. Ha szereted a fűszeres ételeket, akkor adjunk hozzá egy kevés apróra vágott zöld chili paprika a keveréket.
Kolbász Reggeli muffin recept - 191 kalória
Hozzávalók:
£ 2 ömlesztett reggeli kolbász vagy virsli Chorizo
3 csésze reszelt sajt
4 csésze Bisquick
6 tojás
2 csésze cornmeal
3 1/2 csésze tej
Elkészítés:
1. Vonal muffin dobozok papír hüvelyek, és tegyük félre.
2. Fry, morzsolódik, és engedje le a kolbász.
3. Melegítsük elő a sütőt 375 ° F.
4. Keverjük össze a cornmeal, Bisquick, tej és tojás.
5. Adjuk hozzá a felaprított sajtot, és a lecsepegtetett kolbászt, keverjük jól.
6. Merőkanál a tölteléket az előkészített muffin konzervdoboz, a töltés szinte az elejére.
7. Süssük 13-17 percig kb.
8. Hagyjuk teljesen kihűlni.
9. Tárolja a fagyasztóba egy nagy légmentesen záródó edénybe, vagy hely minden muffin egy zsák szendvicset, majd helyezze egy tucat, egy nagy zsák ziploc. Amikor készen áll a szolgálatra, mikrohullámú magas körülbelül 1 1/2 perc.
Adagok száma: 48
Táplálkozási információ egy adag:
Kalória: 191
Kalória zsírból: 107
Összesen zsír: 12g
Koleszterin: 50mg
Összes szénhidrát: 12.1g
Fiber: súlya 0,6 g
Fehérje: 8.5g
WW pontok: 5
Fotó: pam-I-Am
Tags: recept , főzés , diéta , kalória , kolbász , reggeli , muffin , kenyér
Tags: kolbász reggeli muffin
Bejövő keresési feltételek részére ez a recept: kolbász reggeli muffin , muffin reggeli kolbász , virsli reggeli muffin , reggeli kolbászos muffin , muffin Bisquick kolbász , virsli Reggeli muffin recept , kolbász reggeli muffin , muffin recioe reggeli kolbász , virsli reggeli muffin , kolbász, muffin bisquick táplálás
Szép tanácsadás és tényleg igaz. Az egyik alapvető kérdés lényegi bloggerek, vagy bármilyen üzleti, tehetünk, arra törekszünk, hogy a kínálat nem fel. Még ha az esetekben erőteljes létfontosságú, hogy ott lesz, hogy az olvasók és a vevők fognak eredményt kell szem előtt tartani azt, hogy konstruktív kérdések fényében, amint jobb, és akkor lehet jutalmazni, hogy az erőfeszítéseket.
Válasz