Dijeta Recepti Blog

To je jedan od mojih omiljenih biljnih juha ikad. To je zdrava, protein-bogata, ukusna i šarena juha koja će vas zagrijati na hladnom danu. Svježe pržen i podzemne začini stvarno napraviti razliku ovdje.

Marokanski leća juha receptu - 176 kalorija

Sastojci:
1 šalica (oko 6 oz) leća
1 žlica ekstra djevičansko maslinovo ulje
6 šalica hladne vode
2 šalice na kockice žute luk
sol
crvena paprika
1/2 šalice na kockice celera
1/2 šalice kockice mrkve
1/2 šalice na kockice paprike
1/2 žličice korijandera tlo
1 žlica tla kumin
1? 8 žličice kurkuma
1 šalica soka kockice rajčice s
4 češnja češnjaka, sitno nasjeckanog
1 žlica svježe đumbir, mljeveno
2 žlice nasjeckanog cilantro

Recept za pripremu upute KB

Što prekrasan recept za pileća juha! To je tako brzo i jednostavno staviti zajedno, a ravnoteža okusa je samo fantastično. Ako volite začinjenu hranu azijske morate probati ovaj recept!

Vijetnamski Pileća juha receptu - 163 kalorija

Sastojci:
8 unci kostiju skinless pileća prsa
1 pantera celofan rezanci
1 žlica kikiriki ulje
2 žličice mljevenog đumbira
2 žličice mljevenog češnjaka
1/4 čajna žličica crvena paprika pahuljice
2 žlice ribe umak
28 unci piletine bujonske
2 žlice nasjeckanog zeleni luk
2 žlice nasjeckanog svježeg cilantro
1 žlica nasjeckanog svježeg bosiljka

Recept za pripremu upute KB

Ako vam se svidio naš grčki recept Avgolemono juhu , od vas će ljubav ovu juhu od piletine Lemony! To je ukusan i umirujuce, upravo savršen za ovaj hladnom vremenu.

Ova juha ne stvara kapi poput jaja juhe pad jer umiješajte jaja. Ako želite kapi, samo ne miješajte jaja.

Lemony Pileća juha receptu - 110 kalorija

Sastojci:
4 šalice piletina, kuhani i rasjeći
1 šalica riže, sirovi
5 piletina Bouillona kocke
5 šalica pileće bujonske
3 mrkve, narezane
1 veliki luk, sjeckani
3 jaja
1/3 šalice soka od limuna
1 1/2 čajne žličice origano
sol i papar, na okus

Recept za pripremu upute KB

Super jednostavno za pripremu, a ukusni recept. Ova juha od rajčica je savršen za početnike kuhara i ima veliki okus.

Rajčica iz Firence juha recept - 73 kalorija

Sastojci:
1 (14 1/2 unca) može kockice rajčice
1 žličica maslinovog ulja
1 (10 unca) paket smrznute nasjeckani špinat, odmrznuti
1/2 šalice sjeckani zelena babura paprika
1 češanj češnjaka, mljevena
1/2 šalice sjeckani luk
Pileća juha 1 žličica granula
1 1/2 šalice vode
1 žlica mljevenog svježeg bosiljka
1/4 žličice mljevenog crnog papra

Recept za pripremu upute KB

Ćete ljubav ovu juhu, čak i ako niste vegetarijanac. Natječaj, sočno tofu Nuggets su tako divno osjetljiv na dodir. Poslužite ovo s okrugao svježe rezanog kruha KB Yum!

Minestrone juha s tofu receptu - 167 kalorija

Sastojci:
1 £ tvrtka tofu, zamrznuti i odmrznuti
3 grama tjestenine
1 veliki ili 2 mala tikvice, oguljene i narezane
2 mrkve, narezane
1 glavica luka, nasjeckanog
2 šalice nisko-natrij grah ili grah 1 mogu
1/2 žličice češnjaka u prahu
2 -3 žlice tamari
2 šalice nisko-natrij soka od paradajza
4 šalice vode
1/2 žličice češnjaka u prahu
1 1/2 teaspoons sušeni origano
2 -3 žličice sušene bosiljka
1/4 žlica crnog papra
sol, kušati

Recept za pripremu upute KB