Dijeta Recepti Blog

Krumpir kupovi s mariniranim kriške krastavca receptu - 55 kalorija

Sastojci:
2 šalice isjeckan krumpir
4 žlice Parmezan sir, naribani
2 žlice luk, mljeveno
svježe puknut papra
svježe ribani muškatni oraščić
košer soli
maslac, mast za kolač konzerve
peršin (za ukras)

Marinirani krastavac kriške
1 krastavac Engleski
1/2 žličice svježe metvice, mljeveno
Crtica 1 crvena
1/2 žličice šećera
2 žličice riža vino ocat

Priprema:
1. Zagrijte pećnicu na 350 stupnjeva, F.
2. Pomiješajte krumpir, parmezan, luk, muškatni oraščić, sol i papar.
3. Velikodušno maslaca 6 kolač konzerve, 2-1/2 "veličine. Pritisnite smjesu krumpira ravnomjerno u kolač čaše.
4. Pecite oko 45 minuta ili dok rubovi su dobro porumeni).
5. Izvadite iz pećnice na stalak za kul malo. Otpustite i invertirati šalice krumpira na tanjur.
6. Za pripremu mariniranih kriške krastavca: Dok se krumpir za pečenje, usjek rubove krastavaca s zubaca od tanjura. Korištenje mandolina, kriška oko 7 do 8 kriški po obroku.
7. Pomiješajte ocat, menta, crvena i šećer, kriške krastavca na marinirati u ovoj smjesi oko 30 minuta.
8. Preklapanje s mariniranim kriške krastavca u krug sa strane na svaki tanjur. Postavite obrnute krumpir na vrhu čašu, dodati grančicu peršina i poslužite.

Recept za pripremu upute KB

Irski Buttermilk Scones i sira i ljekovito bilje Scones recept - 176 kalorija

Sastojci:

Za Buttermilk scones
8 unci self-raising brasna
1 unca maslaca ili margarina teško
5 fluid unci mlaćenica
1 jaje, premlaćivani
1 prstohvat soli
cimet šećer (u prah)
mlijeko ili jaja (za glazuru)

Za sira i ljekovito bilje scones
2 unce sir, naribani
1 žličica suhog senf
2 žlice svježe sjeckani bilje,

Priprema:
1. Zagrijte pećnicu na 450 ° C (plin oznaka 8).
2. Prosijati brašno sa soli i utrljajte u maslac ili margarin.
3. Za sira i biljka scones: dodajte sir, senf i začinsko bilje na suhim sastojcima.
4. Napravite bunarom u sredini i sipati u jaje, a većina od mlaćenica.
5. Mix brzo da se formira mekano tijesto (dodajući malo dodatni mlaćenica, ako je potrebno).
6. Uključite van na pobrašnjenoj površini i razvaljati lagano do 1 "guste.
7. Radno brzo izrezati u 2 "runde.
8. Glazura ili jaje s mlijekom, i postaviti na pobrašnjenoj pečenje.
9. Prije pečenja, prašina se scones sa cimetom šećera (za Buttermilk scones) ili posuti malo ribanim sirom na vrhu svake glava (za sir i biljka scones).
10. Pecite oko 15-20 minuta (do svijetlo smeđe).

Recept za pripremu upute KB