Dijeta Recepti Blog

Krivovjerje 'velik biljna antene koja ima ukusno mastan glatka okus. Ako želite, možete dodati neke sjeckani češnjak i luk u koraku dva, a neki sušeni timijan i limunova soka u koraku tri.

Sauteed tikvica i Chickpeas receptu - 161 kalorija

Sastojci:
800 g tikvica, oprah, tanko narezane
2 (300 g) chickpeas kante, isušen, isprati
30 g maslaca
2 žlice maslinovog ulja
sol i crni papar svježe tlo, do ukusa

Nastaviti čitanje ...

Korištenjem kukuruzno brašno kao zgusnuće agent, dobivate da kremast, gust topla čokolada bez brige o kalorija.

Debeli Hot Chocolate receptu - 140 kalorija

Sastojci:
2 žlice kakaa
2 šalice mlijeka
1 / 4 šalice šećera
1 žlica kukuruzno brašno

Nastaviti čitanje ...

Čokolada Pikelets receptu - 76 kalorija

Sastojci:
1 šalice brašna
1 čajna žličica soda za pečenje
1 prikliještiti sol
3 žlice šećera
1 žlica margarina ili maslac, rastopljeni
1 jaje
1 cup low-fat mlijeku
2 teaspoons krema od Tatarin
2 žlice kakao praha

Priprema:
1. U malom zdjelu, za pečenje soda otopiti u mlijeku; odvojeno.
2. U veliku zdjelu, tukli su jaja i šećer zajedno do gust i blijede.
3. Uzdah u brašno, vrhnje u Tartar, kakao i sol zajedno.
4. Savijutak suhe sastojke u smjesu jaja tukli, naizmjenice s dodavanjem mlijeko / pečenje soda smjesu.
5. Savijutak u rastopljeni maslac dok ne samo u kombinaciji.
6. Toplina jedan greased tava i kuhajte 1-2 tablespoonfuls od čajni kolačić udarati sve dok mjehurići pojavljuju na površini.
7. Flip je pikelets kuhati na drugu stranu za oko 1 minute (ili do zlatno smeđe).

Nastaviti čitanje ...

Jakobove kapice Barbecued Limun receptu - 32 kalorija

Sastojci:
Jakobove kapice 6, niže polovici ljuske zadržane
1 / 2 male limuna, vrlo sitno narezane
1 žlica maslaca, izrezati u male kocke 6
1 / 4 čajna žličica sušeni kopar
1 / 4 čajna žličica crnog papra ground

Priprema:
1. Stavite malo kockica maslaca u tavi u svakoj ljusci i lagano posipati sa kopar i papar.
2. Stavite krišku limuna u vrhu svake tavi.
3. Kuhati na srednje roštilj roštilj za oko 10 minuta (ili dok se ne počne limun hoćeš Jakobove kapice su i kuhani).

Nastaviti čitanje ...

Odrpan Muesli Barovi receptu - 176 kalorija

Sastojci:
1 čaša od valjanog zob
1 / 2 šalice sjeme sezama
1 / 2 šalice sjemenki bundeve
1 / 2 šalice suncokretovog sjemena
1 / 2 šalice pšenične klice ili pšenične mekinje
1 čaša dehidrirani kokosa
1 čaša sultanija
1 / 2 šalice meda
125 g maslaca (1 / 2 šalice)
1 / 3 šalice smeđeg šećera

Priprema:
1. Masti i linija dubokoj tavi pečenje pečenje s papira.
2. U tava, kuhar i zob, pšenične klice, kokos, sjemenke bundeve, sjemenke suncokreta i sezama sjemenke preko srednje topline, uzbudljiv, za oko 8-10 minuta (do zlatne).
3. Stavite sjemena u velikom zdjela na hladnom i dobro promiješati u sultanas.
4. Cook je maslac, šećer i med preko srednje topline, uzbudljiv, za oko 3-4 minute (dok se šećer otapa); smanjiti na niske topline i krčkati (bez uzbudljiv) za oko 7 minuta.
5. Dodajte ovu smjesu u suhe sastojke i dobro izmiješati.
6. Kašika pečenje u tavi, a zatim pritisnite dolje čvrsto.
7. Dopusti da postavite nekoliko sati u hladnjak, a zatim rezati na kriške i poslužite.

Nastaviti čitanje ...