Tikvica Saute receptu - 102 kalorija
Sastojci:
4 tikvice, urediše i zacijepiti thin strips
2 teaspoons maslinovo ulje
sol i papar, na okus
2 žlice svježe mljeveno bilje (peršin, bosiljak i zmijina trava)
2 teaspoons grated Parmezan sir (opcionalno)
Priprema:
1. U velikom tava nad visoke topline, topline i maslinovo ulje.
2. Dodajte tikvice na tava-promiješati i pržiti oko 5 minuta (do prhke-natječaj i svijetli zeleno).
3. Sezona je tikvica s bilje, sol i papar na okus.
4. Posuti sa grated Parmezan sir, ako to želite.
Servings: 2
Prehrambene informacije za jedno serviranje:
Kalorije: 102
Kalorija iz masti: 46
Ukupna mast: 5.2g
Kolesterol: 0mg
Ukupno carbs: 13.1g
Svjetlovod: 4.3g
Protein: 4.7g
WW bodova: 2
Foto kredit: KC_Cooker
Technorati Tags: recepturi, kuhanje, dijeta, kalorije, tikvice, saute, prilog, biljna
