Osnovni pečenim krumpirom receptu - 118 kalorija
Sastojci:
6 srednje bijeli krumpir
skraćivanje (opcionalno)
Priprema:
1. Pročistite je krumpir u vodi (piling bez njih).
2. Opcionalno: masiranje s skratiti za raznježiti se mješine.
3. Prelomi u aluminijske folije.
4. Peći u pećnici na 375 stupnjeva F za oko 1 do 1 1 / 2 sata.
5. Alternativa: probušiti na krumpir s tanjura dopustiti parni pobjeći.
6. Organizirati krumpirom nadomak odvojeno u obliku kruga na papirnatim ručnikom.
7. Mikrovalna za oko 12-15 minuta.
Servings: 6
Prehrambene informacije za jednu posluživanje:
Kalorije: 118
Kalorija iz masti: 1
Ukupna mast: 0.1g
Kolesterol: 0mg
Ukupno carbs: 27.4g
Vlakna: 2.7g
Protein: 2.5g
WW bodova: 2
Foto kredit: canarygirl
Technorati Tags: recept, kuhanje, dijeta, kalorije, pečeni krumpir, povrće, prilog, predjelo
