Zeleni grah i bosiljka Salata receptu - 150 kalorija

Zeleni grah i bosiljka Salata receptu - 150 kalorija

Sastojci:
1 1 / 2 lbs zeleni grah, topped, repom i zacijepiti 1 1 / 2 inch komada
1 / 4 cup sjeckan svježeg lišća bosiljka
1 češanj češnjaka, sitno sjeckan
2 scallions, cjepanicama
1 / 2 šalice maslinovog ulja
1 / 2 šalice octa balsamic
1 / 2 čajna žličica soli
svježe teren crni papar, u okusu

Priprema:
1. Parna zeleni grah za oko 10 minuta (do tender); odvojeno u zdjelu.
2. Umutiti zajedno ulja, octa, češnjaka i začina.
3. Sipati u preljev preko zelenček.
4. Dodajte scallions i nježno bacanje.
5. Korice i rashladiti na nekoliko sati prije serviranja.


Servings: 8

Prehrambene informacije za jedno serviranje:
Kalorije: 150
Kalorija iz masti: 122
Ukupno masti: 13.6g
Kolesterol: 0mg
Ukupno carbs: 6.5g
Svjetlovod: 3.1g
Protein: 1.7g
WW bodova: 4

Foto kredit: gospođica Wombat

Technorati Tags: