Norveški creamed Kupus receptu - 115 kalorija
Sastojci:
1 £ kupus, sjeckani
1 2 / 3 šalice mlijeka
4 žlice brašna
2 žlice maslaca
1 / 2 žličice muškatnog oraščića
1 žličica piletina juha
sol, po želji
papar, po želji
Priprema:
1. Kuhajte kupus za oko 30 minuta (dok ne omekša), odvod dobro.
2. Pomiješajte mlijeko, brašno i maslac, neprestano miješajući, dok se pretvara svijetlo smeđe. Dodajte piletinu i miješajte juha kombinirati.
3. Dodajte kupus, muškatni oraščić, sol i papar, te dobro promiješati da se miješaju zajedno.
Osoba: 6
Prehrambene informacije za jedno serviranje:
Kalorije: 115
Kalorije iz masti: 58
Ukupno masti: 6.5g
Kolesterol: 19mg
Ukupno ugljikohidrata: 11.5g
Vlakna: 1.9g
Proteini: 3.9g
WW bodova: 2
Foto kredit: PanNan
Technorati Tags: recept , kuhanje , dijeta , kalorija , norveški , skandinavski , creamed kupus , prilog , povrće
Tags: creamed kupus recept , creamed kupus recepti
Dolazni uvjete za pretraživanje za ovaj recept: creamed kupus recept , creamed kupus recepti , creamed kupus , njemački creamed kupus , recept za creamed kupus , danski creamed kupus , kupus recept creamed , Norveški kupus recept , koliko kalorija u creamed kupus , njemački creamed kupus recepti , njemački creamed kupus recept , težine Stražar creamed kupus recept , creamed kupus calloies , creamed kupus Norveški recept , norweigan kuhani kupus , salata Norveški , Norveški creamed kupus , kupus creamed muškatni oraščić recept , mnorwegian creamed cabage , niske masnoće creamed kupus , danski creamed cabage , Danski creamed kupus receptima , Weight Watchers recept za cramed kupus
[...] Postoje 115 kalorija u unca maslaca od kikirikija, pola šalice kuhane crne grah, porcija Norveški creamed kupus i banane.) Udio i [...]
Htio bih dodati da je izjava, ali bojim se svoje srdžbe Gary, lol! Dopuštenje govoriti molim;)
Odgovor
lollll
Odgovor
Hej tamo! Koristite li Twitter? Ja bih želite da vas pratiti ukoliko to bi bilo sve u redu. Ja da definitivno uživam svoj blog post i veselimo se novim člancima.
Odgovor
Stvarno bi ga čini stvarno lako, zajedno sa svojim prezentacije no ne mogu naći ovu temu da se stvarno nešto što mislim da bih nipošto razumjeti. Čini se previše komplicirano i vrlo široko za mene. Ja sam obličje naprijed to sljedeći post, ja ću pokušati dobiti razumijevanje za to!
Odgovor
Hvala vam toliko za ovaj recept,
kako savršeno kupus
Odgovor