Grčki Avgolemono alarm receptu - 143 kalorija
Sastojci:
1 / 3 čaše svježeg limuna sok
2 jaja, pa pretučen
1 / 2 cup riža
8 kupovi pileća juha
1 / 2 cup celer, sitno sjeckani
1 / 4 cup mrkva, sitno sjeckani
1 / 4 cup glavica luka, sitno sjeckani
Priprema:
1. Donesi pileća juha na čir.
2. Dodajte riža, celer, mrkva i luk.
3. Pirjati oko 20 minuta (dok riža i povrće su javni natječaj).
4. Ukloni iz topline. Postavi stranu.
5. U srednje zdjela, tukli jaja i sok limuna, polako dodati neke od topla juha u smjesu jaje pulsiranje postojano da je temperament.
6. Postupno umutiti u smjesu jaje natrag u vruće juhe.
7. Cook preko niske topline, bez vreo (ne kuhati u juhu nakon dodavanja jaja!), Oko 5 minuta (dok se juha thickens).
Servings: 6
Prehrambene informacije za jednu posluživanje:
Kalorije: 143
Kalorija iz masti: 32
Ukupna mast: 3.6g
Kolesterol: 70mg
Ukupno carbs: 16.8g
Protein: 9.8g
Technorati Tags: recept, kuhanje, dijeta, kalorije, grčki, avgolemono, juha, limun
