Turska-Meatballs Parmezan receptu - 57 kalorija

Turska-Meatballs Parmezan receptu - 57 kalorija

Sastojci:
1 £ zemaljska puretina
1 / 4 cup grated Parmezan sir
1/2-3/4 šalice suhe breadcrumbs
1-2 žlica svježeg sjeckan češnjak
1 / 4 šalice mlijeka
2 zeleni luk, sitno sjeckani
1 veliki jaje, malo tukli
1 / 4 šalice sitno sjeckani svježi peršin
1 / 2 čajna žličica soli
1 / 2 čajna žličica crnog papra (ili na okus)

Priprema:
1. U zdjelu, zajedno pomiješati sve sastojke (počevši s mrvice kruha).
2. Miješati i dodati u više mrvice kruha, ako je potrebno da se držite zajedno.
3. Oblik u željenu veličinu loptice.
4. Pržiti ili peći u pećnici dok kroz potpuno kuhani.


Servings: 20

Prehrambene informacije za jedno serviranje:
Kalorije: 57
Kalorija iz masti: 24
Ukupna mast: 2.8g
Kolesterol: 30mg
Ukupno carbs: 2.5g
Protein: 5.3g

Technorati Tags: