Jugozapadni luk prstenova receptu - 171 kalorija

Jugozapadni luk prstenova receptu - 171 kalorija

Sastojci:
2 velike slatki luk
2 jaja
2 1 / 2 šalice mlaćenica
1 3 / 4 šalice brašna sve namjene
3 žlice vode
1 čajna žličica češnjaka u prahu
2 teaspoons sol
1 mala žlica zemlju kim
1-2 žličica za čaj ljuta paprika
2 teaspoons Chili prah
1 mala žlica šećera

Priprema:
1. Režanj je luk u 1 / 4 "kriške i zasebne kolutove.
2. Stavite luk zvoni u zdjelu i dodajte mlaćenica da prekriju ih.
3. Močiti oko 30 minuta, povremeno uzbudljiv.
4. U drugu zdjelu, zajedno se tukli jaja i vode.
5. Kombinirajte brašno, sol, češnjak u prahu, chili u prahu, crvena paprika, kumin i šećer u plitki pjat.
6. Slivnik na kolutove luk.
7. Umakanje kolutove prvi jaje u smjesu, a zatim bager u mješavinu brašna.
8. Toplina 1 "ulja na 375 stupnjeva F i pržiti na kolutove luk, nekoliko u isto vrijeme, do zlatna smeđa sa svake strane.
9. Oteći i poslužiti odmah.

Servings: 8

Prehrambene informacije za jednu posluživanje:
Kalorije: 171
Kalorija iz masti: 21
Ukupna mast: 2.4g
Kolesterol: 55mg
Ukupno carbs: 29.8g
Protein: 7.5g