आहार व्यंजनों ब्लॉग

एक अद्भुत चखने बार ... जायके के महान संयोजन पुराने चावल खस्ता पट्टी के एक बहुत रोमांचक और अवनति संस्करण बनाने!

आप एक छोटे वेनिला या नारंगी निकालने के साथ ग्रांड Marnier स्थानापन्न कर सकते हैं. यदि आप सफेद चॉकलेट का एक बड़ा प्रशंसक रहे हैं, तो आप अंत में drizzling छोड़ और सिर्फ सफेद चॉकलेट में सलाखों डुबोना कर सकते हैं.

राइस Krispies बार्स नुस्खा - 181 कैलोरी

सामग्री:
4-4 1 / 2 राइस Krispies कप
2 1 / 2 कप लघु marshmallows
1 / 2 कप सूखे खुबानी, diced
1 / 3 कप कटा हुआ बादाम toasted,
3 tablespoons अनसाल्टेड मक्खन
खाना पकाने स्प्रे
1 / 4 कप हल्के भूरे चीनी
1 / 4 चम्मच भूमि दालचीनी

टॉपिंग
1 / 2 कप सफेद चॉकलेट चिप्स
2 चम्मच ग्रांड Marnier
1-3 चम्मच तेल, canola

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यह शाकाहारी / शाकाहारी पकवान केवल कुछ सरल सामग्री की आवश्यकता है और बहुत आसान है के लिए तैयार है, लेकिन यह बिल्कुल स्वादिष्ट है! एक साइड डिश, क्षुधावर्धक या भी नाश्ते के रूप में परोसा जा सकता है है.

79 कैलोरी - लहसुन नुस्खा टमाटर

सामग्री:
8 पका हुआ बेर टमाटर, आधे में कटौती
16 लहसुन लौंग, त्वचा में
4 sprigs ताजा थाइम
1 / 4 कप जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च, स्वाद

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मैं asparagus (मैं आमतौर पर यह बहुत उबाऊ लगता है) का एक बहुत बड़ा प्रशंसक नहीं हूँ, लेकिन मैं यह नुस्खा बहुत पसंद है. यह एक बहुत ही सरल है, लेकिन सुरुचिपूर्ण asparagus सेवा करने के लिए तरीका है, और मक्खन में टोस्ट बादाम यह एक बहुत अच्छा स्वाद दे.

बादाम मक्खन नुस्खा - 164 कैलोरी के साथ उबले हुए Asparagus

सामग्री:
2 एलबीएस asparagus, छंटनी
8 (1 छड़ी) कमरे के तापमान पर tablespoons अनसाल्टेड मक्खन,
1 / 2 कप कटा हुआ बादाम
1 बड़े लौंग लहसुन, कीमा बनाया हुआ
3 tablespoons shallots, सूक्ष्मता कटा हुआ
3 tablespoons ताजा अजमोद, कटा हुआ
2 चम्मच नींबू छील, grated
2 चम्मच ताजा नीबू का रस
नमक और काली मिर्च, स्वाद

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