यहाँ बच्चे गाजर के लिए एक महान नुस्खा है - सॉस है कि उन में लीन हो जाता है की वजह से, गाजर एक बहुत अच्छी बनावट और स्वाद होगा. बहुत सरल और स्वादिष्ट, यह नुस्खा उन जो गाजर पसंद नहीं है के द्वारा भी सराहना की जाएगी!
मेपल ब्राउन शुगर बेबी गाजर नुस्खा - 188 कैलोरी
सामग्री:
बच्चे गाजर 1 1 / 2 एलबीएस
3 tablespoons मेपल सिरप
3 tablespoons मक्खन
1 काले भूरे रंग चीनी बड़ा चमचा
1 / 3 कप पानी
नमक और काली मिर्च, स्वाद
तैयारी:
1. एक सॉस पैन में सभी सामग्री प्लेस और एक फोड़ा करने के लिए ले आओ.
2. माध्यम गर्मी कम, कवर, और के बारे में 5-8 मिनट के लिए उबाल है (जब तक गाजर कुरकुरा - निविदा रहे हैं).
3. उजागर और के बारे में 5 मिनट के लिए खाना बनाना (जब तक रस कम कर रहे हैं).
4. नमक और काली मिर्च स्वाद के के साथ सीजन.
सर्विंग्स: 4
एक सेवा के लिए पोषाहार की जानकारी :
कैलोरी: 188
वसा से कैलोरी: 80
8.9g: वसा कुल
कोलेस्ट्रॉल: 22mg
सोडियम: 197mg
कुल carbs: 27.5g
आहार फाइबर: 3.1g
प्रोटीन: 1.2g
WW अंक: 4
फोटो क्रेडिट: lazyme
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वाह, आमतौर पर कुछ है कि अच्छा लग रहा है कि कैलोरी का एक बहुत है. मैं यह कोशिश करनी चाहिए.
साझा करने के लिए धन्यवाद.
उत्तर
मैं सिर्फ उन गाजर की एक पूरी कटोरा खा सकता!
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यम! मेरी माँ के लिए एक बहुत ही इसी तरह की डिश बनाने का उपयोग करें जब मैं एक बच्चा था. वह नियमित रूप से "सिक्के" (बेबी गाजर अभी तक मौजूद नहीं था) और केवल अलग बात है वह मेपल सिरप का उपयोग नहीं किया है में कटौती गाजर इस्तेमाल किया. बस उबले गाजर पर मक्खन और ब्राउन शुगर. एक बहुत शौकीन बचपन स्मृति. मेरे लिए है कि वापस लाने के लिए धन्यवाद.
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ooo .. मैं गाजर के बगल में मांस पर अधिक दिलचस्पी रहा हूँ. Hehe
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मैं यह मेपल सिरप के बिना बनाया है. यह स्वादिष्ट चखा! धन्यवाद!
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अच्छा पकवान, प्रोटीन और विटामिन के अलावा गाजर से आ रही pytochemicals. बस वसा विशेष रूप से पसंद नहीं है अगर यह एलडीएल है.
http://nclexpinoy.blogspot.com
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मैं कर सकता पूछना अगर वहाँ मेपल सिरप के लिए एक विकल्प है, कभी कभी यह आसानी से उपलब्ध n नहीं है हमारी जगह ग: यह जवाब मैं वास्तव में इस ग की कोशिश प्यार करता हूँ:
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एक आहार का जवाब दें:
14 जनवरी, 2009 10:10 पर हूँ
यहाँ मेपल सिरप के लिए एक आसान विकल्प है. सामग्री की जरूरत है:
1 कप ब्राउन शुगर, दृढ़ता पैक
1 / 2 कप दानेदार चीनी
1 चम्मच मेपल निकालने (या वेनिला निकालने)
1 चम्मच मक्खन
1 कप उबलते पानी
एक भारी लंबे दस्ते की कड़ाही में दानेदार चीनी रखें. चीनी जब तक हीट पिघला देता है और मुड़ता है भूरे रंग (गर्मी बहुत कम है ताकि चीनी जला नहीं है रखने के). इस बीच, एक भारी सॉस पैन में ब्राउन शुगर जगह है. ब्राउन शुगर पर पानी डालो और एक फोड़ा (सरगर्मी बिना) लाने के. इस सॉस पैन में पिघल ब्राउन शुगर caramelized सफेद चीनी जोड़ें. आप को दिलासा, अक्सर आलोड़न है, जब तक सिरप thickened है. गर्मी से निकालें और मक्खन और मेपल / वेनिला निकालने में whisk.
इस के बारे में 1 कप बनाता है.
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यह पकवान भी स्वस्थ होना अच्छा लगता है, लेकिन यह है! और एक बढ़िया नुस्खा जब तक वज़न कम करने की कोशिश कर रहा है.
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हाय,
मैं एंडरसन हूँ और एक प्रशिक्षु कानून के रूप में काम. हालांकि अपनी पोस्ट के माध्यम से जा रहे हैं, मैं जिस तरह से आप अपने विचारों को भर डाल पसंद है. सभी का सबसे अच्छा - अच्छा जा रहा
http://offbeatspirituality.blogspot.com/
सादर,
एंडरसन
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मैं अंत में फेंक दिया हो रही खरीद से रहो, वे बच्चे गाजर रखने के लिए एक महान की तरह लगता है! मैं मेपल सिरप का उपयोग कर के क्यों नहीं सोचा? योग्य ...
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महान वाह. मैं यह नुस्खा की कोशिश के बाद से मैं गाजर बहुत प्यार चाहिए. मैं कुछ नुस्खा है कि गाजर है और यह बहुत मुश्किल है, मैं भी नेट पर सर्फिंग गया है और मैं बहुत आभारी हूँ मैं इस ब्लॉग पाया की सोच रहा है. मैं बहुत उत्साहित हूँ और सॉस है कि अंततः मेरी जीभ को रोकने जाएगा तरस नहीं की कोशिश.
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thanx उत्तर ग के लिए thanx: इस ग साझा करने के लिए इतना भी मैं यह अभी भी अच्छा स्वाद वह कहते हैं, मैं दोनों ग की कोशिश करता हूँ मेपल सिरप बिना laane उत्तर बनाने पढ़ने के:
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मैं मेरे अन्य ब्लॉग ग में अपने ब्लॉग और यह नुस्खा विशेष रुप से प्रदर्शित: इसे बाहर की जाँच अगर आप समय ग है:
http://wow-legs.blogspot.com/
मुझे इस ग साझा करने के लिए thanx:
चिकन दिल की iceah
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मैं कल इस ब्लॉग भर में आया था और यह नुस्खा कल रात किया. यह बाहर आया बिल्कुल स्वादिष्ट.
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मैं इन सभी महान व्यंजनों प्यार करता हूँ!
वहाँ किसी भी जल्द ही जा रहा?
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यह नुस्खा सीधे Recipezaar.com से नकल की है
आप नुस्खा के लिए एक लिंक शामिल कर सकते हैं या कम से कम व्यक्ति है कि नुस्खा क्रेडिट पोस्ट देना चाहिए.
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मैं पहले से ही ब्लॉग के सैकड़ों देखा है और उनमें से सभी एक ही जटिल जानकारी जो भी समझने के लिए मुश्किल है होते हैं. आपका artcile मदद में यह बात करने के लिए मुझे पाने के लिए और है कि मैं वास्तव में क्या देख रहा था. शुक्रिया!
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