Tacu receita peruana Tacu - 195 calorías

Peruvian Tacu Tacu recipe - 195 calories

Tacu tacu é un dos pratos máis simples e deliciosa da cociña peruana. Foi inventado polos negros africanos traídos durante os tempos coloniais a traballar como escravos nas plantacións costeiras, e foi orixinalmente feito con feixón e arroz resto, tornándose un prato moi económica e nutritiva.

Tacu tacu é xeralmente servido con ovos fritos e bananas, file mignon fritos ou foie gras.

Tacu receita peruana Tacu - 195 calorías

Ingredientes:
1 cunca de gran de bico
1 colher de sopa de aceite
3 dentes de allo
1 chávena de cebola doce
1 cunca de arroz integral
04/01 sal (ou a gusto)
pementa (a gusto)

Continúe lendo ...


Salsa Guasacaca receita (Venezuela aguacate Salsa) - 119 calorías

Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca é unha salsa venezolana tradicionais de aguacate que é servido con carne grella, pero tamén é grande como un mergullo anacos de patacas fritas e galletas. A diferenza de guacamole, todo está á man cortada.

Salsa Guasacaca receita (Venezuela aguacate Salsa) - 119 calorías

Ingredientes:
2 aguacates, pelados e sen sementes
1 tomate medio
1 / 4 cunca de pementón picado (opcional)
1 cebola media
2 culleres de té de zume de limón
3 / 4 cunca de cilantro follas, picado
2 culleres de té salsa de pementa
1 colher de chá de sal

Continúe lendo ...


|