Un bar de degustación marabillosa ... a gran combinación de sabores fan desta unha versión moi excitante e decadente do antigo bar de arroz crocante!

Pode substituír o Grand Marnier cun pouco de vainilla ou extracto de laranxa. Se vostede é un gran fan de chocolate branco, pode ignorar a garoa ao final e só enterrar as barras para o chocolate branco.

Rice Krispies receita Barras - 181 calorías

Ingredientes:
4-4 1/2 cuncas de arroz Krispies
2 1/2 cuncas de marshmallows en miniatura
1/2 cunca de Damasco secos, cortados en cubos
1/3 cunca de améndoas fatiadas, tostadas
3 culleres de sopa de manteiga sen sal
cociñar spray de
1/4 xícara de azucre mascavo
1/4 colher de chá de canela en po

Cuberta
1/2 cunca de chocolate branco
2 culleres de té de Grand Marnier
1-3 cucharadita de aceite de canola


Preparación:
1. Un abrigo. 9 × 9 polgadas pan con spray de cociña e reserve Tamén aplicar un spray pouco a súa culler de cociña.
2. Para facer as barras, comezan sumando o azucre mascavo e manteiga nunha pota grande a lume medio-baixo. Axítase durante preto de 2 minutos, ata que a manteiga e azucre son fundidos.
3. Engadir a cucharadita de 1/4 de canela en po e mexa.
4. Engadir os marshmallows en miniatura e mexa continuamente, axudando os puffs para derreter. Continúe mesturando ata obter unha mestura castaño claro que aínda é moi solto.
5. Unha vez que os marshmallows son totalmente fundido e mesturado con azucre, engadir na Krispies Rice, Damasco secos e améndoas torrados.
6. Mexa axiña para obter todos os ingredientes incorporados.
7. Xire-a mestura para fóra no 9 x 9 polgadas pan, distribuíndo na medida do posible, mediante a súa culler.
8. Pon as barras na neveira e deixar los para definir por preto de 30 minutos.
9. Inverta o pan, dándolle unha pancada boa para liberar as reixas.
10. Corte en 12 anacos.
11. Para preparar a cuberta, Derreta o chocolate branco en baño maría, a lume moi baixo.
12. Engadir o aceite de canola ao chocolate e axita-se mentres os chips os continuar a fundir.
13. Mexa o Grand Marnier no chocolate derretido e utiliza unha culler para as barras de Tarja en diagonal, permitindo que o chocolate derretido a escorrer para o lado.
14. Pon as barras en papel encerado para arrefriar.

Dose: 12 bares

Información nutricional para unha porción:
Calorías: 181
Calor da graxa: 62
Total de Graxa: 7G
Colesterol: 8mg
Sodio: 106mg
Carbohidratos totais: 29G
Fibra: 0,8 g
Proteína: 2G
Peso Watchers puntos: 4

Tamén pode gusta desas receitas de sobremesas:


Related posts Extensión for WordPress, Blogger ...
Tags: , ,

Incoming Condicións de investigación para esta receita: dieta de arroz krisbie golosinas , arroz krispie receita bar , arroz krispie receita bares , baixo contido calórico do arroz krispie deleite , dieta do arroz krispie trata , Weight Watchers arroz krispie deleite , Weight Watchers arroz receita deleite krispie , vixiantes do peso do arroz crocante deleite , as calorías do arroz krispie bar , alimentación do arroz crocante trata receita , arroz krispie tratar calor receita e calor de barras de arroz krispie e ingresos bar dieta e calor Rice Krispies e calor nun bar krispie arroz e PESO Watcher Rice krispie deleite , prazas de arroz calor krispie , calor do arroz crocante golosinas , ingresos da dieta de arroz e saudable arroz receita krispie bar e peso observador arroz crocante de ananás azucre mascavo e arroz krispie nutrición bar e peso watchers bares arroz krispie e bares tratar de arroz crocantes e prazas de arroz crocantes calor receita e doces de arroz crocante receitas fáciles e calor crocantes de arroz e barras crocantes de arroz calorías e cadrados de arroz Calor CRISPIE e ingresos para o arroz Krispies bares

programa de solución de dieta