Se desexa probar novos sabores e na cociña, proba esta receita de polo. É moi húmido, ea marina dá un sabor moi interesante.
Receita de MOGNO Chicken - 186 calorías
Ingredientes:
03/02 gran desossado e sen pel peitos de polo
3 culleres de sopa de mostaza Dijon
04/03 cunca de café
1 colher de sopa de mel
1 dente de allo, picados
3 culleres de sopa de zume de limón
Cunca de auga 1/2-3/4
04/01 cucharadita de sal e pementa
Preparación:
1. Mestura todos os ingredientes cos peitos de polo e coloque nun saco pechado. Leve á neveira por preto de 8 horas (ou durante a noite).
2. Vista quenta o forno a 350 graos F.
3. Elimina a galiña da marina e coloque-o nunha assadeira plana. Despeje a marina nunha tigela, fino con só un pouco de auga e Despeje sobre o polo.
4. Leve ao forno, cuberto, por preto de 20 minutos; descubrir e baste. Voltar ao forno e Ás descuberta, alinhavar unha vez máis, ata feito.
Dose: 2
Información nutricional para unha porción:
Calorías: 186
Calor da graxa: 19
Total de graxa: 2.2g
Colesterol: 68mg
Sodio: 331mg
Carbs Total: 13.2g
Fibra alimentaria: 0,9 g
Proteínas: 28.4g
Puntos WW: 4
Crédito da foto: Caroline Cooks
Tamén pode gusta desas receitas de galiña:
- Chicken Salad quente receita de espinaca - 167 calorías
- Spicy Chicken Soup receita de arroz - 193 calorías
- Jalapeno-Cal Receita de galiña - 162 calorías
- Receita de galiña coentro Lime - 188 calorías
- Forno Receita de galiña frito - 178 calorías
Tags: Baking , calorías , Chicken , cociñeiro , cociña , alimentación , Dijon , alimentos , polo frito , Inicio , mel , limón , zume de limón , MOGNO , MOGNO polo , prato-principal , marina , marinados , mostaza , polo , receita , ensalada
Incoming termos da busca para esta receita: MOGNO de polo , receita de polo de MOGNO
Grazas pola receita. Eu como moito unha galiña e iso pode ser aburrido. Isto parece moi bo aínda.
Responder
Hey! Necesitamos máis ingresos publicou!
Responder
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
é a miña inspiración, eu mesmo e, ocasionalmente, algúns blogs acabar de marca: (.
Responder
[...] Tiña algunhas Chicken Mahogany na neveira, cocidos ata que, servido sobre arroz basmati, e poñer un pouco de graxa non-mel [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita de galiña Mahogany - 186 calorías [...]
[...] Receita Mahogany Chicken - 186 calorías Tag Bookmarking Social: asian, asian sopa de galiña, receitas asian, calor, galiña, ingresos de polo, cociñar, dieta, receita dieta, prato, comida, saudable, quente, de baixa calor, baixo contido de graxa, carne, pasta, polo, receita, sopa, sopa receitas, Spicy, vietnamita, vietnamita receita de polo, sopa de galiña vietnamita, os ingresos da sopa vietnamita de galiña, Post receita de sopa vietnamita un comentario [...]