Salsa Guasacaca (Venezuelan Avocado Salsa) recipe - 119 calories

Guasacaca é unha salsa venezolana tradicional aguacate que é servido con carne grella, pero tamén é grande como un mergullo anacos de patacas fritas e galletas. Ao contrario de guacamole, todo está á man cortada.

Salsa Guasacaca receita (venezolano Aguacate Salsa) - 119 calorías

Ingredientes:
2 aguacates, pelados e sen sementes
1 tomate medio
1/4 cunca de pementón picado (opcional)
1 cebola media
2 culleres de té de zume de limón
3/4 cunca de cilantro follas, picada
2 culleres de té de salsa picante
1 colher de chá de sal


Preparación:
1. Pique todos os legumes coa man.
2. Engadir os ingredientes restantes e mestura ben.
3. Refrigerar durante polo menos 3 horas.
4. Sirva como salsa para patacas fritas Nacho ou como salsa con calquera cousa.

Dose: 6

Información nutricional para unha porción:
Calorías: 119
Calor da graxa: 89
Total de Graxa: 9.9g
Colesterol: 0mg
Carbohidratos totais: 8,6 g
Fibra: 5,1 g
Proteínas: 1,8 g
WW: 4 puntos

Crédito da foto: Sylvie

Tamén pode gusta desas receitas ensalada:

Reblog este post [con Zemanta]
Related posts Extensión for WordPress, Blogger ...

Tags: , , , , , , , , , ,

Incoming Condicións de investigación para esta receita: receita salsa venezolana , salsa guasacaca , guasacaca venezolano , ingresos do aperitivo venezolanos , guasacaca , salsa guasacaca receta , guasacaca receta , guasacaca Venezolana , calor guasacaca , salsa venezolana , imaxe salsa venezolana aguacate , aperitivos venezolanos , guasacaca Rossa Venezolana , venezuela comida wasacaca , venezuela receita peixes , mergullo venezuela , ensalada Guasacaca , salsa guadacaca , salsa de wasacaca , receta wasacaca , receta guasacaca Venezolana , ingresos guasacacavenezuelan , mergullo avacado venuzuelan

programa de solución de dieta