Oatmeal trigo integral e Chocolate Chip receita Cookies - 131 calorías

Oatmeal trigo integral e Chocolate Chip receita Cookies - 131 calorías

Ingredientes:
1 3 / 4 cuncas de fariña de trigo integral
2 ovos grandes
04/03 cunca de manteiga ou baña
1 cucharadita de fermento en po
Bicarbonato de sodio 1 / 4 colher de chá
1 / 2 cunca de azucre branco
1 cunca de azucre mascavo, firmemente embalado
1 cucharadita de extracto de vainilla
2 cuncas de avea en flocos
1 cunca de chocolate chip de

Preparación:
1. Vista quenta o forno a 375 ° F.
2. Use un mesturador para bater a manteiga / graxa nunha tigela grande, engade azucre en po, fermentadas e bicarbonato de sodio, e mestura ben.
3. Engadir os ovos ea vainilla, mesturando ata quedar.
4. Por fin, mestura a fariña, e gradualmente engade a fariña de avea e para rematar o chocolate.
5. Se a mestura formas individuais clumps seca, proba engadir un pouco de auga.
6. Abre a masa en bolas do tamaño de coller, e coloque preto de 2 centímetros de distancia nunha assadeira.
7. Ás por preto de 10-12 minutos (ata que os cumios son marrón).
8. Deixe descansar por uns minutos antes de retirar a arrefriar sobre unha gradinha.

Dose: 36

Información nutricional para unha porción:
Calorías: 131
Calor da graxa: 53
Total de graxa: 5,9 g
Colesterol: 21mg
Carbohidratos totais: 19g
Proteína: 2.1g