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Il ya quelques années j'ai eu une révélation: le poulet et les champignons vont très bien ensemble. Depuis lors, j'ai essayé de nombreuses recettes utilisant ces deux ingrédients principaux, et ce poulet faible en gras et la recette de champignons est l'un de mes favoris (un autre très agréable est le crémeux au poulet et aux champignons recette de soupe ).

Si vous préparez ce, n'oubliez pas de laisser un commentaire et laissez-moi savoir si vous avez aimé!

Poulet et champignons recette - 189 calories

Ingrédients:
4 petites poitrines de poulet désossées
2 1/2 tasses de champignons tranchés
1 cuillère à soupe flocons d'oignon émincé
1/2 tasse de poivron rouge ou vert
1 tableau de bord de poudre d'ail
2 cuillères à café de miel
1/4 tasse de sauce soya

Instructions pour la préparation recette ...

Il s'agit d'une neige fondante délicieuse et rafraîchissante maison que j'aime à boire à chaque fois que j'ai un rhume (il est vraiment apaisante pour mon mal de gorge). C'est fruité et plein de vitamine C, et extrêmement faciles à préparer (prêt en moins de 5 minutes).

Facile recette Slush Orange - 153 calories

Ingrédients:
1 (11 onces) de sections de mandarines, égouttés
1/2 tasse de jus d'orange
1 tasse de sorbet
4-6 glaçons

Instructions pour la préparation recette ...

Voici une délicieuse façon de préparer le tofu - il est très facile à faire et tellement savoureux! Croustillant à l'extérieur et un intérieur peu mou, cette salade de tofu est grand comme un casse-croûte, comme un substitut de viande, ou servi sur un lit de salade avec un peu ou balsamique vinaigre de riz.

Asie recette croustillante Salade de tofu - 90 calories

Ingrédients:
14 onces à faible teneur en matières grasses de tofu extra ferme
1-2 oignons verts, émincés
3 cuillères à soupe de sauce soja
2 gousses d'ail écrasé avec le dos d'un couteau)
1 cuillère à café de l'huile de sésame
1 gingembre frais pouces, tranchés
sel, au goût
poivre, au goût
1 cuillère à café de citronnelle fraîche ou séchée (facultatif)

Instructions pour la préparation recette ...

Ces cookies au beurre d'arachide sont très bien avec un verre de lait!

Délicieux Peanut Butter Cookies recette - 78 calories
1/3 tasse beurre d'arachide
Chocolat 1/4 tasse blanc, fondu
2 oeufs
3/4 tasse de farine
Le bicarbonate de soude 1/4 cuillère à café de
3/4 tasse de sucre brun
1/4 cuillère à café de vanille
1 cuillère à café de cannelle
1 cuillère à soupe de lait de coco

Ingrédients:
1. Mélanger le beurre d'arachide, la cannelle et le lait de coco ensemble.
2. Incorporer les oeufs et bien mélanger.
3. Ajouter le chocolat blanc fondu, le sucre brun, la vanille et le bicarbonate de soude.
4. Mélanger la farine.
5. Laisser tomber par cuillerées à thé sur une poêle légèrement graissée.
6. Cuire au four pendant environ 12-15 minutes (ou jusqu'à cuisson complète) et en profiter.

Instructions pour la préparation recette ...