Indien Kachumbar la recette de salade de légumes - 56 calories
Ingrédients:
3 grosses tomates, coupées en cubes
1 gros oignon, haché
1 gros concombre, haché
2 cuillères à soupe de jus de citron frais
1 cuillère à café de sucre en poudre
1 / 2 cuillère à café de sel
1 / 2 cuillère à café de poivre noir
Préparation:
1. Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
2. Laisser reposer pendant environ 1 / 2 heure.
3. Servir seul ou comme plat d'accompagnement.
Portions: 4
L'information nutritionnelle pour une portion:
Calories: 56
Calories provenant des matières grasses: 3
Total des matières grasses: 0,4 g
Cholestérol: 0mg
Total des glucides: 13.3g
Fiber: 2,6 g
Protéines: 2.1g
WW: 1
Crédit photo: JustJanS
Tags: recette, la cuisine, l'alimentation, les calories, indienne, salade, légumes, kachumbar, côté plat
Cela semble merveilleux! Je ne peux pas attendre de l'essayer.
Je suis également un Indien personne ainsi je peux dire que je suis vraiment impressionné par la façon dont il est magnifique et je vais l'essayer moi-même et j'espère que je peux faire la moitié du beau que celui de cette photo.
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