Norwegian recette chou à la crème - 115 calories
Ingrédients:
1 chou lb, haché
1 2 / 3 tasses de lait
4 cuillères à soupe de farine
2 cuillères à soupe de beurre
1 / 2 cuillère de noix de muscade
1 poulet cuillère de bouillon
sel, au goût
poivre, au goût
Préparation:
1. Faire bouillir le chou pendant environ 30 minutes (jusqu'à tendreté); bien égoutter.
2. Mélanger le lait, la farine et le beurre, en remuant constamment, jusqu'à ce qu'il devienne un brun clair. Ajouter le bouillon de poulet et mélanger.
3. Ajouter le chou, la noix de muscade, sel et poivre, et remuer pour bien mélanger.
Portions: 6
L'information nutritionnelle pour une portion:
Calories: 115
Calories provenant des lipides: 58
Lipides: 6.5g
Cholestérol: 19 mg
Total des glucides: 11.5g
Fibre: 1.9g
Protéines: 3,9 g
Points de WW: 2
Crédit photo: PanNan
Technorati Tags: recette , cuisine , alimentation , les calories , la Norvège , Scandinavie , choux à la crème , plat , légumes
Tags: recette de choux à la crème , la crème de chou recettes
Termes de recherche entrants pour cette recette: la recette du chou à la crème , la crème de chou recettes , choux à la crème , la crème de chou danois , allemand choux à la crème , la crème de chou recette pour , choux à la crème recette , recettes choux à la crème allemande , norvégiens chou à la crème , chou norvégiennes , danoises cabage crème , la recette du chou à la crème norvégiens , suédois cabbge crème , recettes choux norvégien en anglais , cabage mnorwegian crème , peu de chou à la crème grasse , la crème de chou suédois , la recette du chou à la crème Weight Watcher
[...] Il ya 115 calories dans un gramme de beurre d'arachide, une demi-tasse de bouillie de haricots noirs, une portion de chou à la crème norvégien et une banane.) Partager et [...]
Je voudrais ajouter à cette déclaration, mais je crains votre Gary colère, lol! L'autorisation d'intervenir s'il vous plaît;)
Répondre
lollll
Répondre
Hé là! Utilisez-vous Twitter? Je veux te suivre, si ce serait bien. Je suis vraiment vraiment profiter de votre blog et j'ai hâte de nouveaux articles.
Répondre
Vous avez vraiment le faire paraître vraiment facile avec votre présentation Cependant je trouve ce sujet pour être vraiment quelque chose que je pense que je serais en aucun cas comprendre. Il semble trop compliqué et très large pour moi. Je suis impatient de votre prochain post, je vais tenter d'obtenir la maîtrise de lui!
Répondre
je vous remercie beaucoup pour cette recette,
comment un chou parfaite
Répondre