Ruokavalio Reseptit Blogi

Tacu tacu on yksi yksinkertainen ja herkullisia ruokia Perun cuisine. Se keksi mustat afrikkalaiset tuonut aikana siirtomaa-aikoina, jotta työn orjina ja rannikon viljelmiä, ja se oli alun perin tehty jäänne papuja ja riisiä, joten se on erittäin taloudellinen ja ravitsevia lautasen.

Tacu tacu on yleensä tarjoillaan paistettujen munien ja banaanit, paistettua erikseen naudanlihan tai jopa hanhenmaksan.

Perun Tacu Tacu resepti - 195 kaloria

Ainesosat:
1 kuppi kahviherneet
1 ruokalusikka oliiviöljy
3 valkosipulin kynttä
1 kuppi makea sipuli
1 kuppi ruskea riisi
1 / 4 tl suolaa (tai maun mukaan)
pippuria (maun mukaan)

Jatkaa lukemista ...

Guasacaca on perinteinen Venezuelan avokado salsaa, joka tarjoillaan grillattua lihaa, mutta se on myös suuri kuin paksu dip varten sirut ja crackers. Toisin kuin guacamole, kaikki on käsin hakataan.

Salsa Guasacaca (Venezuelan avokado Salsa) resepti - 119 kaloria

Ainesosat:
2 avokadojen, kuoritut ja siemenineen
1 keskisuurten tomaatti
1 / 4 cup jauhettu paprika (valinnainen)
1 keskisuurten sipuli
2 teelusikallinen sitruunamehua
3 / 4 cup korianterikastiketta lehtiä, hienonnettu
2 teelusikallinen kuuma kastike
1 tl suolaa

Jatkaa lukemista ...