Meksikon Ceviche resepti - 181 kaloria

diet mexican ceviche recipe picture 181 calories

Ceviche on mereneläviä ruokalaji, joka on säännöllisesti tarjolla rannoilla Meksikossa. Ceviche liittyy yleensä lisukkeita, jotka täydentävät sen makuja, kuten maissi, bataatti, salaattia tai avokado. Koska tämä ruokalaji ei ole keitetty lämpöä, sinun täytyy varmistaa, että käytät vain tuoreita aineksia.

Meksikon Ceviche resepti - 181 kaloria

Ainekset:
1 lb ruijanpallas fileinä tai 1 lb purppuranapsija filee tai 1 lb meribassia fileinä (tai käytä seos kalan ja katkaravut)
1 kuppi kuutioiksi tuoretta tomaattia
5-6 limes
1 vihreä paprika, pilkottuna
1/4 tl suolaa
1/4 tl pippuria
4 rkl hienonnettua korianteri tai 4 rkl silputtua persiljaa
1/2 tl oreganoa
1 keskikokoinen sipuli, hienonnettuna
2 jalapeno paprika, pilkottuna
2 rkl tuoretta korianteri, hienonnettu
2 rkl väkiviinaetikkaa
1 viiva Tabasco-kastiketta
salaatin lehtiä (riviin tarjoilukulhoja)
mustia oliiveja viipaleina (valinnainen, koristeeksi)
avokado (valinnainen, koristeeksi)

Resepti valmistusohjeet ...

Sienet ja vihreitä papuja resepti - 176 kaloria

green beans with mushrooms recipe picture

Aina kun on kiire, voit korjata tämä nopea lisuke resepti. Se on mahtava maku kuin se on, mutta vieläkin erinomainen maku, voit lisätä hieman valkosipulia ja balsamiviinietikkaa. Enjoy!

Sienet ja vihreitä papuja resepti - 176 kaloria

Ainekset:
3 kg tuoreita vihreitä papuja, huuhdellaan ja päät leikataan
1 lb tuoreita sieniä, puhdistettu ja viipaloitu
2 rypäleterttuja vihreä sipuli, viipaloitu
1/2 dl voita
suolaa maun mukaan

Resepti valmistusohjeet ...

Kosher Jewish Pickles resepti - 67 kilokaloria

kosher jewish pickles recipe picture

Kosher Jewish Pickles resepti - 67 kilokaloria

Ainekset:
20-25 lievästi kypsä yritys peittaus kurkut
16 kuppia vettä
1/4 cup kosher suola
1 nippu tuoretta tilliä
1 rkl mustapippuria
1 rkl korianterin siemeniä
1 pää valkosipuli, kuorittu ja pilkottu kynttä
1/2 naulaa jään
3 rypäleen lehdet (valinnainen)

Resepti valmistusohjeet ...

Kurkku mansikka salaatti resepti - 41 kilokaloria

cucumber strawberry salad recipe picture

Kun sää on kuuma, tämä valo raikas salaatti on täydellinen valinta lisukkeena suosikkiasi grillattu ruoka.

Kurkku mansikka salaatti resepti - 41 kilokaloria

Ainekset:
1 kurkku, kuorittuna ja viipaloituna
1 pieni vihreä paprika, kuutioiksi
2 kupillista tuoreita mansikoita lohkottuna
1/4 cup tuoretta limemehua
seesaminsiemeniä (valinnainen)

Resepti valmistusohjeet ...

Ruusukaali Black Bean valkosipulikastiketta resepti - 111 kaloria

Brussels Sprouts with Black Bean Garlic Sauce recipe picture

Tänään jatkan seikkailu havaitsemassa miten ruokaa ruusukaaleja tällä ohjeella. Pidän maku, musta papu valkosipulikastiketta antaa versoja, sekä sinun ei tarvitse lisätä suolaa, koska kastike on suolaista. Löydät tämän kastike Aasian käytävillä paikallisessa ruokakauppaan tai voit tilata sen verkossa Amazon (ne ovat differend tuotemerkit valita, kuten Kikkoman ja Lee Kum Kee ).

Ruusukaali Black Bean valkosipulikastiketta resepti - 111 kaloria

Ainekset:
1 lb ruusukaali
2 rkl oliiviöljyä
1 1/2 rkl musta papu valkosipulikastiketta
mustapippuria, maun mukaan

Resepti valmistusohjeet ...

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger ...
2 3 4 5 ... 10 20 ... Last » Sivu 1 20 1 2 3 4 5 ... 10 20 ... Viimeinen »