Vapaa vähäkalorinen reseptit!
Kaneli-Scented Paholaisen Food Cupcakes resepti - 183 kaloria
Ainekset:
1 1/2 kuppia pienoiskoossa semisweet suklaalastuja
2 2/3 cups kaikki tarkoitukseen jauhoja
2 tl leivinjauhetta
1 tl ruokasoodaa
1 1/2 tl suolaa
1 1/2 kuppia kupillista makeuttamatonta kaakaojauhetta
3 1/2 dl sokeria
1 rkl kanelia
1 1/4 kuppia tuoretta kahvia , jäähdytettiin huoneen lämpötilaan
2 suurta munankeltuaista
2 isoa munaa
3/4 cup öljy
1 1/4 kuppia piimää
1 rkl vanilja
Egyptin Pinaattikeitto resepti - 194 kaloria
Ainekset:
1 lb pinaatti (hyvin pesty, iso varret pois)
1/3 cup basmatiriisiä
4 kuppia kanalientä
1 rkl oliiviöljyä
2 valkosipulin kynttä murskattuna
1 sipuli, hienonnettuna
2 kupillista plain jogurtti
1/4 tl kurkumaa (tai 1/4 tl Madras curry)
3-4 kevätsipulia hienonnettuna
suolaa ja pippuria maun mukaan
Itä-Afrikkalainen Leipä (chapatista) resepti - 158 kaloria
Ainekset:
2 kuppia kaikki tarkoitukseen jauhot, siivilöity
1 tl ruokaöljyä
1 tl suolaa
lämmintä vettä tarpeen mukaan
Cinnamon riisipuuroa resepti - 155 kaloria
Ainekset:
1 1/2 unssia vanukas riisi
1 kanelitanko
1 unssi hienoa sokeria
2 tl voita
2 3/4 cups kevytmaito
Hunaja-Paahdettua rusinoita ja pähkinöitä resepti - 186 kaloria
Ainekset:
1/4 cup hunajaa
1 tl voita
1 dl rusinoita
1/4 cup hienonnettu hasselpähkinöitä
1/4 cup mantelilastuja
1/4 cup auringonkukansiemeniä
1/4 cup hienonnettu Pekaanipähkinät
1/4 tl jauhettua kardemummaa
1/2 tl jauhettua kanelia
1 viiva maa mausteneilikka
1/4 tl suolaa
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
 |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
