Kirnupiimä paistettujen tomaattien resepti - 61 kilokaloria
Ainekset:
4 keskikokoista tomaattia
1 / 2 cup Kirnupiimä
1 / 4 cup parmesaania tai Romano-juustoa, raastettuna
suosikki yrttejä tai mausteita maun mukaan
suolaa maun mukaan
tuoretta mustapippuria maun mukaan
Valmistelu:
1. Leikkaa tomaatit kahtia, siemenet ne ja laita ne leikataan puoli ylöspäin broileri turvallinen vuokaan.
2. Kaada 1 rkl piimä jokaiseen tomaattia puoli, sitten ripottele päällekkäin juustoa, suolaa, pippuria ja suosikki yrttejä tai mausteita (oregano, basilika, rakuuna, valkosipuli, tai rosmariini) maun mukaan.
3. Paista 400 asteessa noin 15 minuuttia, sitten paikkakunnalla broileri kunnes kevyesti lopen.
Annoksia: 4
Ravitsemuksellisia tietoja yhden palvelevat:
Kalorit: 61
Peräisin rasvasta: 20
Yhteensä rasvaa: 2.3g
Kolesteroli: 6mg
Yhteensä hiilihydraatteja: 6.5g
Fiber: 1.5g
Proteiini: 4,5 g
WW pistettä: 1
Kuva: Bergy
Technorati Tags: resepti , ruoanlaitto , ruokavalio , kalorit , piimä , paistettu , tomaatit , vihannes , lisuke , diabeetikko , alkuruoka
Tunnisteet:
Saapuvat hakutermit tämä resepti: paistettujen tomaattien reseptejä , piimä tomaatti , piimä tomaatti resepti , tomaatti piimä resepti
Mikä ihana reseptejä. Keitto näyttää niin virkistävää.
Vastaa
[...] Cheesy piimä paistettujen tomaattien täyttää sinut ylös vain 61 kaloria [...]
herkullista ja terveellistä!
Vastaa
Joitakin mielenkiintoisia hakuaikoja tässä artikkelissa, mutta en tiedä, jos näen ne kaikki keskustan sydämeen. On joitakin voimassaolon mutta otan ylläpitää lausunto kunnes katson sitä edelleen. Hyvä artikkeli, kiitos ja haluamme lisää! Lisätään FeedBurner yhtä tehokkaasti
Vastaa