Kreikan Feta Dip (Tirokafteri) resepti - 181 kaloria

Kreikan Feta Dip (Tirokafteri) resepti - 181 kaloria

Ainesosat:
500 g fetajuustoa
4 ruokalusikallista oliiviöljyä
1 mausteinen kuuma pippuria
1 / 2 tl oreganoa
1 ruokalusikka etikka

Valmistelu:
1. Aseta feta juustoa kulhoon veden kanssa, anna sen seistä noin 1 tunti.
2. Tyhjennä fetajuusto ja leikkaa kuutioiksi.
3. Grill tai paistetaan kuuman paprika, poista siemenet ja leikataan palasiksi.
4. Laita feta kuutiot elintarvikkeiden jalostaja, lisää paprika paloiksi ja prosessi.
5. Asteittain lisätä oliiviöljyn ja etikka, ja lopulta oregano.
6. Juuston leviäminen voidaan pitää katettu Skaala on jääkaappi enintään 5 päivää.

Servings: 10

Ravitsemukselliset tiedot yhden palvelevat:
Kalorit: 181
Kaloria FAT: 144
Yhteensä rasvapitoisuus: 16.1g
Kolesteroli: 44mg
Yhteensä carbs: 2.5G
Proteiinia: 7.2g