Suurepärase maitsega bar ... suurepärane kombinatsioon maitsed seda tõesti põnev ja dekadentlik versioon vana riisi krõbeda baar!

Te võite asendada Grand Marnier veidi vanilli või apelsini ekstrakti. Kui sa oled suur fänn valge šokolaad, võite uduvihma lõpus ja just dunk baarid arvesse valge šokolaad.

Rice Krispies Baarid retsept - 181 kalorit

Koostis:
4-04 jaanuar / 2 tassi Rice Krispies
2 1/2 tassi miniatuurne marshmallows
1/2 tassi kuivatatud aprikoose, kuubikuteks
1/3 tassi tükeldatud mandlid, röstitud
3 spl soolata võid
cooking spray
1/4 tassi helepruun suhkur
1/4 tl jahvatatud kaneeli

Topping
1/2 tassi valget šokolaadi laastude
2 tl Grand Marnier
1-3 tl rapsiõli


Ettevalmistus:
1. Coat 9 × 9 cm pannil cooking spray ja tühistada. Kohaldatakse ka veidi spray oma toiduvalmistamise lusikaga.
2. Et baarid, alustada liitmisel pruun suhkur ja või suures keedupott üle keskmise madalal kuumusel. Sega umbes 2 minutit, kuni või ja suhkur on sulanud.
3. Lisada 1/4 tl jahvatatud kaneeli ja segatakse.
4. Lisa miniatuurne marshmallows ja segatakse pidevalt, aidates puudritupsud sulama. Jätka segamist, kuni teil on kahvatu pruun segu, mis on ikka üsna lahti.
5. Kui marshmallows on täielikult sulanud ja segada suhkruga, lisa riis Krispies, kuivatatud aprikoosid ja röstitud mandleid.
6. Sega kiiresti saada kõik koostisosad vastu.
7. Keera segu viidud 9 × 9 cm üle, jagades nii palju kui võimalik, kasutades oma lusikaga.
8. Pange baari külmiku ja jäta neid seada umbes 30 minutit.
9. Pöörake üle, annab see hea lahmima vabastada baari.
10. Lõika 12 tükki.
11. Valmistada ette kerkinud sulatada valget šokolaadi laastude kahe katla üle väga madalal kuumusel.
12. Lisa rapsiõli, et šokolaad ja sega samas kiibid jätkuvalt sulama.
13. Sega Grand Marnier sisse sulatatud šokolaadi ja kasutage lusikaga triip baarid diagonaal, mis võimaldab sulatatud šokolaadi nõrguda mööda.
14. Pange baarid Voipaperi jahtuda.

Portsjonit: 12 baarid

Toitumisalase teabe ühe näitamine:
Kalorid: 181
Kaloreid rasvast: 62
Kokku rasva: 7g
Kolesterool: 8 mg
Naatrium: 106mg
Kokku süsivesikuid: 29g
Fiber: 0.8g
Valk: 2g
Weight Watchers punktid: 4

Teid võib huvitada ka need magustoidu retsepte:



Tags: , ,

Saabuva otsinguparameetrid selle retsept: dieedi riisi krisbie kohtleb , riisi krispie baar retsept , riisi krispie baarid retsept , madala kalorsusega riisi krispie kohtleb , dieet riisi krispie kohtleb , kaalujälgijad riisi krispie kohtleb , kaalujälgijad riisi krispie raviks retsept , kaalujälgijad riisi krõbeda kohtleb , kaloreid riisi krispie baar , dieet riisi krõbeda kohtleb retsept , toit baar retsept , riisi krispie raviks retsept kaloreid , riisi krispie baar kaloreid , riisi Krispies kalorid , kalorid riisi krispie baar , riisi krispie väljakud kaloreid , kaal Watcher RICE KRISPIE kohtleb , kaloreid riisi krõbeda kohtleb , Rice Dieet Recipes , tervislike riisi krispie baar retsept , riisi Krispies bar 1 retseptid , kaloreid riisi krõbeda raviks , riisi Krispies baarid kaalujälgijad punktid , kalorid Chocolate Rice Krõbe Baarid , kaloreid omatehtud riisi krispie kohtleb , riisi krispie kalorid , kalorid riisi krispie kohtleb , šokolaadi ja riisi Krispies Protein Bar retsept , šokolaad riisi krispie kaloreid , riisi Krispies madala kalorsusega šokolaadi retsept

toitumine lahendus programm