See on maitsev ja värskendav omatehtud lörtsiga, et ma armastan juua iga kord on mul külm (see on tõesti rahustav minu kurguvalu). See on mahlakas ja täis C-vitamiini ja äärmiselt lihtne valmistada (valmis vähem kui 5 minutit).

Easy Orange lörtsi retsept - 153 kalorit

Koostis:
1 (11 untsi) ei Mandariini lõigud, kuivendatud
1/2 tassi apelsinimahla
1 tassi apelsini šerbett
4-6 jääkuubikut


Ettevalmistus:
1. Kasutades blender, segu kokku 1. 3 koostisosad (apelsinimahl, apelsini šerbett ja Mandariini lõigud).
2. Lisa jääkuubikud (1 korraga) ja segu moodustada lörtsi.

Portsjonit: 3

Toitumisalase teabe ühe näitamine:
Kalorid: 153
Kaloreid rasvast: 10
Kokku rasva: 1.2g
Kolesterool: 0mg
Naatrium: 29mg
Kokku süsivesikuid: 36.1g
Fiber: 2,4 g
Valk: 1.3g
Weight Watchers punktid: 3

Teid võib huvitada ka need joogi retseptid:



Sildid: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Saabuva otsinguparameetrid selle retsept: oranž lörtsi retsept , oranž lörtsi , lörtsi retsept , lörtsi retseptid , apelsinimahl lörtsi , parim slushie jaoks kurguvalu , retsept pett oranž lörtsi , oranž slushee omatehtud , oranž lörtsi punch , madala kalorsusega lörtsi , omatehtud lörtsi retseptid , omatehtud lörtsi retsept , omatehtud orangeslush retsept , omatehtud oranž slushies useing värskete apelsinide , kodus valmistatud lörtsi , kerge oranž lörtsi retseptid , dieet slushie retsept , toit slushes , slushie receipes koos värskete apelsinide

toitumine lahendus programm