Savipott Pot Krevetid Creole supp retsept - 159 kalorit
Koostis:
1 £ külmutatud keedetud krevette, sabad ära
1 (28 untsi) saab tervetest tomatitest
1 (8 untsi) saab tomatikaste
2 (14 1/2 ounce) purki kanapuljong
1 1/2 tassi kuubikuteks seller
2-3 küüslauguküünt
3/4 tassi hakitud paprika
1 1/4 tassi hakitud sibulat
8-16 tilka Tabasco kaste
1 tl soola
1/4 tl värskelt jahvatatud musta pipart
Ettevalmistus:
1. Segage kõik koostisained (va krevetid).
2. Küpseta madalal kuumusel umbes 8-10 tundi (või 3-4 tundi kõrge kuumus).
3. Kuumust suurendatakse kõrge ja lisada keedetud krevette 15 minutit enne serveerimist.
Portsjonit: 6
Toitumisalase teabe ühe näitamine:
Kalorid: 159
Kaloreid rasvast: 19
Kokku rasva: 2.1G
Kolesterool: 147mg
Kokku süsivesikuid: 14.3g
Fiber: 3.5G
Valk: 21.2g
WW punktid: 3
Photo krediit: Annacia
Teid võib huvitada ka need supi retsepti:
- Spicy Chicken Rice supp retsept - 193 kalorit
- Jahutatud avokaado ja kurgi supp retsept - 134 kalorit
- Koor Porgand Supp retsept - 166 kalorit
![Reblog sellele ametikohale vastavad [Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=dc25ca39-49e9-481c-aab6-db9a78c80991)
Tags: paprika , must pipar , puljong , kaloreid , Cook , toiduvalmistamis , kreooli , Creole supp , savipott pot krevette kreooli , kurgi supp , toitumine , toit , Home , kaug-roog , retsept , mereannid , krevetid , krevetid Creole supp , krevetid Creole supp retsept , supp , Lõuna , Tabasco kaste , Tomatikaste , taimsed
Saabuva otsinguparameetrid selle retsept: savipott pot krevette kreooli , krevetid Creole supp , krevetid Creole supp retsept , Creole supp , Creole supp retseptid , krevetid kreooli savipott pot , Crockpot krevette kreooli , kaloreid krevette kreooli , savipott pot krevettide , savipott pot kreveti supp , kreveti supp madal kaloreid , kaalujälgijad Krevetid kreooli Retsept , kreveti supp mereandide supp Crockpot , krevetid savipott pot retseptid , kaalujälgijad kreveti supp retseptid , madala kalorsusega supid savipott pot , madala kalorsusega kreveti supp , madala kalorsusega savipott pot krevette , madala cal kronu pot retseptid , külmutatud kreveti savipott pot retsept , Crockpot kreveti supp retsept , kaloreid krevette kreooli Crockpot retsept , WW Krevetid kreooli Retsept
[...] Savipott Pot Krevetid Creole supp retsept - 159 kalorit [...]
[...] Savipott Pot Krevetid Creole supp retsept - 159 kalorit [...]
[...] Savipott Pot Krevetid Creole supp retsept - 159 kalorit [...]
[...] Savipott Pot Krevetid Creole supp retsept - 159 kalorit | Dieet Recipes ... 13. oktoober 2008 ... Dieet Retseptid Blog. Tasuta madala kalorsusega retsepte! .... Savipott Pot köögiviljasupp retsept? "79 kalorit ... [...]