Türgi-Parmesani Lihapallid retsept - 57 kalorit

Türgi-Parmesani Lihapallid retsept - 57 kalorit

Koostis:
£ 1 maa Türgi
1/4 tassi riivitud Parmesani juustu
1/2-3/4 tass kuiv riivsai
1-2 spl hakitud värsket küüslauku
1/4 tassi piima
2 roheline sibul, peeneks hakitud
1 suur muna, kergelt pekstud
1/4 tassi peeneks hakitud värsket peterselli
1/2 tl soola
1/2 tl musta pipart (või vastavalt maitsele)

Ettevalmistus:
1. Kaussi, segada omavahel kõik koostisosad (alustades leivapuru).
2. Segada ja lisada rohkem leivapuru, kui vaja kokku hoida.
3. Kujundada arvesse soovitud suurus pallid.
4. Prae või küpseta ahjus kuni see on täielikult keedetud läbi.


Portsjonit: 20

Toitumisalase teabe ühe näitamine:
Kalorid: 57
Kaloreid rasvast: 24
Kokku rasva: 2.8g
Kolesterool: 30mg
Kokku süsivesikud: 2,5 g
Valk: 5.3g

Technorati Tags: , , , , , , , , ,

Related Postitusi plugin WordPress, Blogger ...

Tags:

Saabuva otsinguparameetrid selle retsept: Türgi parmesani lihapallid , parmesani Türgi lihapallid , lihapallid dieedi retsepte , lihtne Türgi lihapallid retsepti kalorite arv , Türgi recipies nähtud 200 kalorit , Türgi lihapallid parmesani kaloreid , Türgi lihapallid seened 17 päeva dieeti , Türgi ja parmesani meatballsd , parmasan Türgi lihapallid , kuna Türgi parmesani lihapallid , kaalujälgijad parmesani lihapallid

toitumine lahendus programm