Tšehhi-Style hapukapsas retsept - 150 kalori

Tšehhi-Style hapukapsas retsept - 150 kalorit

Tšehhi-Style hapukapsas retsept - 150 kalorit

Ingredients:
1 (15 untsi) võib hapukapsas
1 tass demerkaptaanitud Hölynpöly
1 keskmise sibula
1 keskmise suurusega kartul
4 tablespoons võid
1 tl köömneid seemned

Ettevalmistamine:
1. Asetage hapukapsas ja vedelik, või ja köömen seemned suur keedupott üle keskmise soojusenergiat.
2. Kui segu hakkab mulli pisut väiksem on soojusenergiat podisema.
3. Koort ja resti kartuli ja sibulaga. Lisage need ülemise osa hapukapsas ja vajutage kergelt juurde Kraut koos kindla pinna lusikaga (mitte segada juurde Kraut!).
4. Kaasi ja jätkuvalt podisema (Lisatakse väike kogus vett, kui vaja), kuni riivitud kartul on keedetud. Nüüd ühendada kogu sisu (see protsess hoiab toores kartul alates vigu ja / või kleepumist allservas Kaussi).
5. Lisa Omenasose, segatakse hästi ja maitse. Lisa Omenasose Kui eelistad magusam, rohkem õuna-Maitsega hapukapsas.
6. Kui sa tahad liha maitse, lisada kana Bouillon kuubikute et Kraut (veendumaks, et see on täielikult lahustunud, ja segatakse hästi).
7. Märkused: Pärast pan sisu on kombineeritud punktis 3, segatakse sageli vältida koostisainete kleepumist kõrvuti. Pärast seda, kui viimane samm, võite jätkata podisema kui te tunnete Kraut on liiga vedelik.