Aquí hay una maravillosa receta de galletas que puede ser disfrutado por todos. Es fácil de hacer y tiene un gran sabor de las especias. Usted puede utilizar almendras tostadas o nueces si no se dispone de avellanas.
Diabética Biscotti receta - 111 calorías
Ingredientes:
1/4 taza de avellanas finamente picadas
2 tazas de harina para todo uso
1 1/2 cucharaditas de polvo para hornear
1/2 taza de sustituto de azúcar (granular edulcorante bajo en calorías)
1/4 cucharadita de sal
1/2 cucharadita de canela
1/2 cucharadita de nuez moscada molida
1/3 de taza de mantequilla
2 huevos
1/4 taza de azúcar granulada
1 cucharadita de extracto de vainilla
1/2 cucharadita de extracto de almendra
Preparación:
1. Asar las avellanas en una cacerola poco profunda en un horno de 350 ° F durante unos 10 minutos. Frote vigorosamente las tuercas calientes en un paño de cocina para quitar las pieles amargas.
1. En un tazón, combine la harina, la levadura en polvo, el edulcorante, la canela, la nuez moscada y la sal.
3. En otro tazón, bata la mantequilla y el azúcar hasta que quede esponjoso.
4. Batir los huevos, almendras y extractos de vainilla.
5. Agregue la mezcla de harina y las avellanas.
6. Divida la masa por la mitad. Forma en 2 registros, 2 pulgadas de ancho y 12 pulgadas de largo.
7. Rocíe una bandeja para hornear con un poco de capa antiadherente. Hornee las barras a 325 grados F hasta que estén doradas (unos 25 minutos).
8. Retirar y dejar enfriar durante 5 minutos.
9. Cortar las barras en diagonal en 21 rebanadas de 1/2 pulgada de espesor.
10. Coloque las rebanadas en una bandeja para hornear, volver al horno F 300 grados y hornear durante unos 10 minutos más. Quitar a una rejilla y dejar enfriar completamente antes de guardarla en un recipiente hermético.
Porciones: 21
La información nutricional de una porción:
Calorías: 111
Grasa total: 4,4 g
Colesterol: 20.1 mg
Sodio: 99,4 mg
Carbohidratos totales: 15,5 g
Fibra: 0,5 g
Proteínas: 2,1 g
Vigilantes del Peso: 2 puntos
Crédito de foto: mccun934
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Wow, se ven realmente deliciosos. Yo no soy diabética, pero definitivamente se ve que la receta de la pena intentarlo!
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Mi esposo es totalmente en galletas, i no me gustan mucho. pero voy a probar su receta, vamos a ver que tal vez te gusten
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Esta es una receta fantástica, muy saludable. Iban fantasiically bien con algunos paté de hígado de pollo también.
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Suena saludable. Voy a preparar esta receta de mi abuela. Gracias por compartir.
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Eso suena como una recipy rápido que puedo hacerlo con facilidad y rápido para mi novia. Si su sabor es tan bueno como parece, va a ser una de las pocas cosas que realmente pueden "cocinar".
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Hay algunos ingredientes muy sanos (especias y frutos secos) se mezclan en esta receta. Definitivamente es una mejor alternativa a la compra de galletas, o con una rebanada de pastel o una galleta con el café!
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Me encanta el concepto de un postre libre de culpa que está a sólo 111 calorías. Lo mejor de ambos mundos.
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OMG .. Yo lo intenté y fue increíble! gracias por esta receta. Yo no soy diabética, pero me va a preparar para mi tío, porque era delicioso!
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Esto se ve absolutamente deliciosa y no puedo esperar para probarlo. He estado buscando una buena receta de galletas que es baja en calorías y para diabéticos amistoso. Esto encaja perfectamente con mi dieta para bajar de peso. ¡Gracias!
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sólo 111 calorías? se ven muy bien
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Se veía muy bien y saludable para los diabéticos.
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Galletas de chocolate para diabéticos es un postre muy conocido americano. Para aquellos que tratan de consumir alimentos para diabéticos, diabéticos galletas de chocolate es una gran opción. De sodio es el principal método de hacer el chocolate para diabéticos galletas. Muchos diabéticos amor de chocolate galletas por su sabor dulce.
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