Receta de camarones griego - 121 calorías

Este es un muy fácil, rápida y sabrosa receta - el queso feta añade un sabor cremoso a la fuente y la salsa es absolutamente delicioso!

Receta de camarones griego - 121 calorías

Ingredientes:
16 camarones grandes crudos, pelados y limpios
1 cucharadita de ajo picado
2 cucharaditas de aceite de oliva
16 pequeñas aceitunas griegas negro
3 cucharadas de queso feta, recién rallado
1 taza de tomates frescos, pelados, sin semillas y cortado en cubitos
1 / 4 taza de vino blanco seco
1 cucharada de estragón seco o las hojas de albahaca seca
2 cucharadas de jugo de limón fresco
1 / 4 taza de cebolla de verdeo picada
sal, al gusto
recién terreno negro pimienta al gusto

Preparación:
1. En una pesada sartén de 8 pulgadas, de forma rápida saltee el ajo en aceite de oliva a fuego medio.
2. Agregue los camarones y el estragón.
3. Cocinar, tapado, durante unos 4-5 minutos, revolviendo una vez.
4. Añadir el vino blanco y cocine, sin tapar, durante unos segundos antes de añadir las aceitunas, los tomates y el jugo de limón.
5. Cocine por unos minutos más para suavizar el tomate, a continuación, mezclar el queso feta y sazone con sal y pimienta al gusto.
6. Vierta la mezcla sobre 4 moldes calentados. Espolvorea con los cebollines y servir con pan de masa fermentada o arroz integral.

Porciones: 4

La información nutricional de una porción:
Calorías: 121
Calorías de grasa: 59
Grasa total: 6.6g
Colesterol: 52mg
Carbohidratos totales: 5,6 g
Fibra: 1,3 g
Proteínas: 8,2 g
WW puntos: 3