Patatas al horno básico receta - 118 calorías
Ingredientes:
6 papas medianas blancas
acortamiento (opcional)
Preparación:
1. Matorral las patatas con agua (sin pelar ellos).
2. Opcional: frotar con suavizar acortamiento de las pieles.
3. Envolver en papel de aluminio.
4. Hornee en el horno a 375 grados F durante aproximadamente 1 - 1 1 / 2 horas.
5. Alternativa: perforar las patatas con un tenedor para permitir que el vapor de escapar.
6. Organizar las patatas una pulgada de separación, en un círculo en forma de una toalla de papel.
7. Horno de microondas durante unos 12-15 minutos.
Porciones: 6
Información nutricional de una porción:
Calorías: 118
Calorías de grasa: 1
Grasa total: 0.1g
Colesterol: 0mg
Total de carbohidratos: 27.4g
Fibra: 2.7G
Proteínas: 2,5 G
WW puntos: 2
Foto cortesía: canarygirl
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