Casa de la Moneda de la receta Ensalada de Pepino - 72 calorías
Ingredientes:
3 pepinos medianos (pelados, sin semillas y en rodajas finas)
2 cucharadas de crema
8 oz yogurt natural
1 diente de ajo, picados
1 / 2 taza de cebolla picada
Finamente picado 1 cucharada de menta fresca
3 / 4 cucharadita de orégano seco
1 cucharadita de sal, al gusto
1 / 4 cucharadita de pimienta
Preparación:
1. Coloque el pepino y la cebolla en un tazón.
2. En un tazón pequeño, combine los demás ingredientes y mezcle bien.
3. Vierta el aderezo sobre el pepino / ensalada de cebolla. Mezcle a mano así.
4. Enfriar durante al menos 3 horas antes de servir.
Porciones: 6
Información nutricional de una porción:
Calorías: 72
Calorías de grasa: 30
Grasa total: 3.4g
Colesterol: 12 mg
Total de carbohidratos: 9.3g
Proteínas: 2.7G
Fotografía: kiwidutch
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