Cottage picante receta de queso - 115 calorías
Ingredientes:
1 taza de queso cottage grasa
1 1 / 2 cucharadas de garbanzos en conserva
1 / 8 cucharadita de chile en polvo
1 / 4 cucharadita de chat Masala (mezcla de especias indias)
cebollino fresco, para adornar
Preparación:
1. En un tazón grande, combine el queso, garbanzos, chile en polvo y masala de chat.
2. Adorne con cebollino picado.
3. Si usted alguna crisis, también se espolvorea un poco aplastado asado papadums (obleas de la India) en la parte superior.
Porciones: 2
La información nutricional de una porción:
Calorías: 115
Calorías de grasa: 21
Grasa total: 2.3g
Colesterol: 9 mg
Carbohidratos totales: 6,7 g
Proteínas: 16,1 g
Foto: Dimpi
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