Εδώ delicious τρόπος για να προετοιμάσουν tofu - είναι πολύ εύκολο να κάνει και τόσο νόστιμο! Τραγανιστές στο εξωτερικό και λίγο μαλακή στο εσωτερικό, αυτό είναι μεγάλη σαλάτα tofu ως σνακ, ως υποκατάστατο του κρέατος, ή σερβίρεται πάνω σε ένα κρεβάτι από χόρτα με λίγο βαλσαμικό ξύδι ή ρύζι.
Ασιατικές τραγανιστές tofu συνταγή Σαλάτα - 90 θερμίδες
Συστατικά:
14 ουγκιών χαμηλά λιπαρά επιπλέον επιχείρηση tofu
1-2 scallions, αραιά φέτες
3 κουταλιές σάλτσα σόγιας
2 σκελίδες σκόρδο (θραύση με το πίσω μέρος της ένα μαχαίρι)
1 κουταλάκι σησαμέλαιο
1 ίντσα φρέσκο τζίντζερ, κομμένο σε φέτες
αλάτι, για να δοκιμάσετε
πιπέρι, με γεύση
1 κουταλάκι του γλυκού φρέσκα ή αποξηραμένα lemongrass (προαιρετικά)
