Διατροφή Συνταγές Blog

Μια υπέροχη γεύση μπαρ ... η μεγάλη συνδυασμός των γεύσεων το καθιστούν ένα πραγματικά συναρπαστικό και παρακμιακή εκδοχή της παλαιάς γραμμής τραγανό ρύζι!

Μπορείτε να αντικαταστήσετε το Grand Marnier με λίγη βανίλια ή πορτοκαλί απόσπασμα. Αν είστε οπαδός των λευκή σοκολάτα, μπορείτε να παραλείψετε το ψιλοβρόχι στο τέλος και μόλις dunk το μπαρ στη λευκή σοκολάτα.

Rice Krispies Μπαρ συνταγή - 181 θερμίδες

Συστατικά:
4 - 4 Ιαν. / 2 φλιτζάνια ρύζι Krispies
2 1 / 2 φλιτζάνια μικροσκοπικά ζαχαρωτά
1 / 2 φλιτζάνι αποξηραμένα βερίκοκα, σε κύβους
1 / 3 φλιτζάνι φέτες αμύγδαλα, καβουρδισμένα
3 κουταλιές ανάλατο βούτυρο
μαγείρεμα ψεκασμού
1 / 4 κούπας καστανή ζάχαρη
1 / 4 κουταλάκι κανέλα

Επικάλυψη
1 / 2 φλιτζάνι λευκό τσιπ σοκολάτας
2 κουταλάκια του γλυκού Grand Marnier
1-3 κουταλάκι του γλυκού λάδι canola

Οδηγίες προετοιμασίας Συνταγή ...

Αυτή η χορτοφάγος / vegan πιάτο απαιτεί μόνο μερικά απλά συστατικά και είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστεί, αλλά είναι απολύτως νόστιμο! Μπορεί να σερβιριστεί ως ορεκτικό, ορεκτικό ή ακόμα σνακ.

Ντομάτες Σκόρδο συνταγή - 79 θερμίδες

Συστατικά:
8 ώριμες ντομάτες δαμάσκηνων, κομμένα στη μέση
16 σκελίδες σκόρδο, το δέρμα
4 κλωναράκια φρέσκο ​​θυμάρι
1 / 4 φλιτζανιού ελαιόλαδο
αλάτι και πιπέρι, για γεύση

Οδηγίες προετοιμασίας Συνταγή ...

Δεν είμαι πολύ μεγάλος φαν του σπαραγγιού (εγώ συνήθως βρίσκω πολύ βαρετό), αλλά μου άρεσε αυτή η συνταγή πολύ. Είναι ένα πολύ απλό, αλλά κομψό τρόπο για να εξυπηρετήσει τα σπαράγγια, και τα ψημένα αμύγδαλα στο βούτυρο δώσει σε αυτό μια πολύ ωραία γεύση.

Σπαράγγια στον ατμό με συνταγή Butter Almond - 164 θερμίδες

Συστατικά:
2 κιλά σπαράγγια, καθαρισμένα
8 κουταλιές (1 ραβδί) ανάλατο βούτυρο, σε θερμοκρασία δωματίου
1 / 2 φλιτζάνι φέτες αμύγδαλα
1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένο
3 κουταλιές κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
3 κουταλιές φρέσκο ​​μαϊντανό, ψιλοκομμένο
2 κουταλάκια του γλυκού φλούδα λεμονιού, τριμμένο
2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ​​χυμό λεμονιού
αλάτι και πιπέρι, για γεύση

Οδηγίες προετοιμασίας Συνταγή ...