Έχω μερικά ηλεκτρονικά ταχυδρομεία ζητώντας μου για τη συνταγή KFC λαχανοσαλάτα. Αν και δεν ξέρω την ακριβή συνταγή μυστικό τους, βρήκα αυτό μιμητής που δοκιμάζει ακριβώς όπως το πρωτότυπο! Για ακόμα λιγότερες θερμίδες, χρήση Splenda αντί για ζάχαρη. Απολαύστε το! 
KFC Coleslaw συνταγή - 94 θερμίδες
Συστατικά:
1 κεφάλι (περίπου 8 φλιτζάνια) ψιλοκομμένο λάχανο
1 / 4 φλιτζανιού ψιλοκομμένο τεμαχισμένα καρότα
1 / 2 φλιτζάνι μαγιονέζα
2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι
1 / 4 φλιτζάνι αποβουτυρωμένο γάλα
1 / 3 φλιτζάνι κρυσταλλική ζάχαρη
1 / 4 φλιτζάνι γάλα
1 / 2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
1 / 8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
2 1 / 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
1 1 / 2 κουταλιές της σούπας άσπρο ξύδι
Προετοιμασία:
1. Λεπτομερώς ζάρια το λάχανο και τα καρότα (κατά προτίμηση με έναν επεξεργαστή τροφίμων).
2. Τοποθετήστε το τεμαχισμένο λάχανο και καρότο σε ένα μεγάλο μπολ και προσθέστε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
3. Χρησιμοποιώντας την τακτική λεπίδα του επεξεργαστή τροφίμων σας, να επεξεργάζεται τα υπόλοιπα υλικά μέχρι να μαλακώσει.
4. Ρίχνουμε τη σάλτσα πάνω από το μίγμα λαχανικών και ανακατέψτε καλά.
5. Καλύψτε το μπολ και το βάζουμε στο ψυγείο για αρκετές ώρες ή όλη τη νύχτα πριν από το σερβίρισμα.
Μερίδες: 10
Διατροφικές πληροφορίες για ένα σερβίρισμα:
Θερμίδες: 94
Θερμίδες από λίπος: 38
Συνολικό λίπος: 4.3g
Χοληστερόλη: 4mg
Σύνολο Υδατάνθρακες: 14g
Fiber: 1.4G
Πρωτεΐνη: 1.4G
WW σημεία: 2
Φωτογραφίας: Sandi
Για περισσότερες συνταγές μιμητής, συστήνω Top Secret Συνταγές Εστιατόριο (μπορείτε να αγοράσετε δύο τόμους από το Amazon εδώ και εδώ ).
Ίσως, όπως, επίσης, αυτές τις συνταγές σαλάτας:
- Collard συνταγή σαλάτας Πράσινοι - 85 θερμίδες
- Αβοκάντο συνταγή σαλάτας Mandarin - 136 θερμίδες
- Τουρκικά συνταγή Σαλάτα - 41 θερμίδες
Tags: λαχανοσαλάτα συνταγή , δίαιτα λαχανοσαλάτα συνταγή , πόσες θερμίδες σε KFC λαχανοσαλάτα , KFC θερμίδες λαχανοσαλάτα , KFC λαχανοσαλάτα συνταγή , βάρος παρατηρητές λαχανοσαλάτα , βάρος παρατηρητές λαχανοσαλάτα συνταγή
Εισερχόμενοι όροι αναζήτησης για αυτήν την συνταγή: βάρος συνταγή λαχανοσαλάτα παρατηρητές , KFC θερμίδες λαχανοσαλάτα , πόσες θερμίδες σε KFC λαχανοσαλάτα , λαχανοσαλάτα συνταγή , δίαιτα λαχανοσαλάτα συνταγή , KFC λαχανοσαλάτα συνταγή , βάρος παρατηρητές λαχανοσαλάτα , θερμίδες σε KFC λαχανοσαλάτα , βάρος παρατηρητές Cole λαχανοσαλάτα , παρατηρητές βάρους Cole λαχανοσαλάτα συνταγή , Cole λαχανοσαλάτα θερμίδες , βάρος συνταγή λαχανοσαλάτα παρατηρητής , ww λαχανοσαλάτα συνταγή , βάρος παρατηρητές KFC λαχανοσαλάτα συνταγή , πόσες θερμίδες σε KFC Cole λαχανοσαλάτα , Weight Watchers λαχανοσαλάτα ΣΥΝΤΑΓΕΣ , KFC θερμίδες λαχανοσαλάτα Cole , διατροφή Cole λαχανοσαλάτα συνταγή , βάρος λαχανοσαλάτα παρατηρητής , πόσες θερμίδες σε KFC λαχανοσαλάτα , KFC Cole λαχανοσαλάτα παρατηρητές βάρους συνταγή , πόσες θερμίδες το Kentucky Fried Chicken Cole λαχανοσαλάτα , πόσες θερμίδες είναι KFC λαχανοσαλάτα , KFC θερμίδες σαλάτα λαχανοσαλάτα , πώς πολλές θερμίδες σε 1 / 2 φλιτζάνι του Cole λαχανοσαλάτα , θερμίδων σε KFC λαχανοσαλάτα , θερμίδες Cole λαχανοσαλάτα μαγιονέζα , COLE λαχανοσαλάτα ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ , βάρος παρατηρητές KFC Cole λαχανοσαλάτα συνταγή , βάρος σημεία παρατηρητές συν μιμητής Cole λαχανοσαλάτα συνταγή
Αυτό ακούγεται υπέροχο! Ποια λάχανο κάνει να βρείτε τις καλύτερες γεύσεις σε ένα λαχανοσαλάτα όπως αυτό.
Απάντηση
Σε Απάντηση Διατροφή:
21 Σεπ 2008 στις 15:58
Θα χρησιμοποιηθεί για προ-τεμαχισμένο λάχανο σάκους και έβγαλε μεγάλη. Υποθέτω πράσινο λάχανο θα ήταν το καλύτερο, αλλά μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε χρησιμοποιώντας κάποια κόκκινο λάχανο, αν θέλετε.
Απάντηση
Cp Απάντηση:
14, Ιουλίου, 2011 στις 20:21
Είμαι ένας συνταξιούχος ειδική επικεφαλής σεφ.
Χρησιμοποιείτε μόνο (ολλανδικά) Λευκό cabages ή κόκκινο cabage-θα δώσει μια τραγανή υφή δεν bitternes. Πράσινο cabages είναι μόνο sutable για το μαγείρεμα.
Απάντηση
Είναι ενδιαφέρον, τη θρεπτική ανάλυση caluclator μου που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα MasterCook μου φέρνει αυτό έξω σε λίγο περισσότερο από 155 θερμίδες. Όλα τα άλλα είναι λίγο πολύ στη μύτη. Νίκαια ποσό potassim αν και ... επίσης, να έχετε κατά νου, αυτή η συνταγή εξυπηρετεί 10 δεν, τέσσερις, αν είστε σε δίαιτα, η οποία είναι μόνο για το τμήμα του μεγέθους που θα παίρνατε σε KFC σε ένα από τους για να πάνε τα εμπορευματοκιβώτια.
Χρησιμοποιώντας τεχνητή Sweetner και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαγιονέζα θα χτυπήσει τις θερμίδες που προβλέπονται για σίγουρος.
Απάντηση
mmmmmm, ότι η φωτογραφία κάνει το βλέμμα λαχανοσαλάτα απολύτως νόστιμα. Αλλά ποτέ δεν μου άρεσε KFC λαχανοσαλάτα επειδή είναι τόσο γλυκός. Τώρα βλέπω γιατί-1 / 3 κούπας ζάχαρη, wow!
Απάντηση
Γεια σου, Χρειάζομαι τη βοήθειά σας. Η γυναίκα μου είναι υπεύθυνη για ένα πάρτι γενεθλίων για ένα από τα μεγάλα-περούκες στην εργασία της την Τρίτη. Θέλει να μου κάνει μια Torte Σοκολάτα με Βερίκοκο Πλήρωση. Θέλει επίσης να είναι χαμηλά σε θερμίδες (εργάζεται σε ένα νοσοκομείο). Το πρόβλημα είναι, δεν μπορώ να βρω μια καλή συνταγή. Η μία γυναίκα μου ότι δεν θα λειτουργήσει, αφού τα ποσοστά είναι λάθος και δεν έχω το χρόνο να το tweek. Ερώτηση ... Έχετε μια συνταγή που μπορώ να χρησιμοποιήσω;
Οποιαδήποτε βοήθεια θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα. Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων:)
Απάντηση
του ότι ένα είδος σαλάτας; πρέπει να νόστιμο να σας eat.thank για τη συνταγή
Απάντηση
Αυτό είναι το αγαπημένο μου λαχανοσαλάτα Cole στον κόσμο. Ελπίζω δικό μου βγάζει όπως του συνταγματάρχη. Ευχαριστίες για τη διανομή.
Απάντηση
Γεια σου, πήρα τελικά τα βραβεία γίνει. Ελπίδα για πάνω σε Licorice Lily να ρίξουμε μια ματιά στο δικό σας.
Απάντηση
Θα πρέπει να συμφωνήσω με αυτό που Kris μόλις δημοσιεύτηκε. Έχω επίσης ένα τμήμα τροφίμων blog στην ιστοσελίδα μου και θα είναι δική σας τη συμπλήρωση του καταλόγου, είναι όμορφη και έχεις την προσοχή μου με τη συνταγή KFC.
Απάντηση
Αγαπημένο μου από την παιδική ηλικία, όταν χρησιμοποιείται για να είναι μια απόλαυση να λάβει ένα ταξίδι στο Kentucky Fried ... ευχαριστίες για την απόσπαση. Θα προσπαθήσω σίγουρα.
Απάντηση
Σίγουρα, KFC είχε πάντα την καλύτερη λαχανοσαλάτα Cole!
Απάντηση
[...] KFC Coleslaw συνταγή - 94 θερμίδες [...]
[...] KFC Coleslaw συνταγή - 94 θερμίδες [...]
KFC λαχανοσαλάτα είναι το πιο αγαπημένο μου λαχανοσαλάτα μεταξύ όλων.
Απάντηση
! Ditto Απάντηση:
12 Μαρτίου του 2009 στις 3:06 π.μ.
Αγαπώ KFC λαχανοσαλάτα και δυστυχώς το ένα από το σπίτι μου έχει εξαιρετικά αγενείς υπαλλήλους έτσι δεν έχω πάει σε πάνω από ένα χρόνο. Είδα αυτή την συνταγή και έπρεπε να δώσει μια δοκιμή. Νομίζω ότι είναι πολύ κοντά καταριέται! Έπρεπε να υποκαταστήσει το αποβουτυρωμένο γάλα, έτσι νομίζω ότι ήταν λίγο πιο υδαρές από αυτό που περίμενα, αλλά ήταν νόστιμο. Έπρεπε να εξετάζω τον εαυτό μου μακριά. Ευχαριστίες για τη διανομή της συνταγής !!!!!
Απάντηση
[...] KFC Coleslaw συνταγή - 94 θερμίδες | Διατροφή Συνταγές 200 θερμίδες κάτω από [...]
Γεια σου, μου άρεσε μελετώντας τη θέση σας. Ευχαριστώ για τις καλές πληροφορίες. Ελπίζεται ότι θα επεκταθεί η φιλία μας μέσω μιας αμοιβαίας αλλαγή υπερ-σύνδεση; Επιτρέψτε μου να ξέρω, και καλό να έχετε βρεθεί εδώ!
Απάντηση