La Choy φαγητό Mein Χυλοπίτες Honey Nut κρίσιμο συνταγή Μπαρ - 180 θερμίδες

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα μη-bake cookie συνταγές που εγώ προσπάθησα ποτέ! Είναι πολύ εύκολο να προετοιμαστούν, και είμαι αρκετά σίγουρος ότι το τελικό αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα!

Εάν κάνετε αυτό, αφήστε ένα σχόλιο και να αφήσει και τους άλλους ξέρω αν σας άρεσε!

Φαγητό Mein Χυλοπίτες Honey Nut κρίσιμο συνταγή Μπαρ - 180 θερμίδες

Συστατικά:
1 (6 1 / 2 ουγκιά) μπορεί αλατισμένα μικτή ξηρών καρπών
1 / 3 φλιτζάνι μέλι
2 (5 ουγκιές) δοχεία La Choy αφράτος φαγητό Mein φιδές
1 / 3 φλιτζανιού βούτυρο ή μαργαρίνη
1 κούπα καφέ ζάχαρη φως, συσκευάζονται
1 κουταλάκι βανίλια
1 / 2 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Προετοιμασία:
1. Το λίπος με 9 "πλατεία ψήσιμο Pan, ή σπρέι με Pam μη μείνουμε σπρέι.
2. Τοποθετήστε το μέλι, βούτυρο, μέλι, κανέλα και μαύρη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα 3-Τέταρτος.
3. Φέρεται σε βρασμό με μέτρια φωτιά, αναδεύοντας συνεχώς.
4. Βράζουμε για περίπου ένα λεπτό, στη συνέχεια απομακρύνεται από την φωτιά.
5. Αμέσως προσθέσετε την βανίλια και τα ζυμαρικά, ήπια ανάδευση έως ότου όλα τα λαζάνια είναι επικαλυμμένα.
6. Ανακατεύετε τα καρύδια.
7. Ξύνω το μείγμα στο τηγάνι και επικαίρως προετοιμάζονται κάτω επίπεδο χρησιμοποιώντας κηρόχαρτο να της δώσει μια επίπεδη επιφάνεια.
8. Αφήστε το μείγμα σταθεί τουλάχιστον μία ώρα.
9. Τοποθετείται σε τεμαχισμό του σκάφους, στη συνέχεια κόβεται σε 24 μπαρ με πολύ μεγάλο, βαρύ μαχαίρι.


Μερίδες: 24

Θρεπτικές πληροφορίες για ένα σερβίρισμα:
Θερμίδες: 180
Θερμίδες από λίπος: 91
Συνολικό λίπος: 10.2g
Χοληστερόλη: 6mg
Σύνολο carbs: 21.7g
Fiber: 1.2g
Πρωτεΐνη: 2.4g
WW σημεία: 4