
Ψάρια βιετναμέζικα Πικάντικη Σάλτσα συνταγή - 98 θερμίδες
Συστατικά:
1 / 2 φλιτζάνι σάλτσα ψαριού
4 σκελίδες σκόρδο, πιέζεται
2 κόκκινες πιπεριές τσίλι, κιμά
3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη ή 1 1 / 2 πακέτα τεχνητό γλυκαντικό
1 1 / 2 κουταλιές φρέσκο χυμό ασβέστη, με γεύση
1 κούπα νερό
Προετοιμασία:
1. Πολτός το σκόρδο, πιπεριές τσίλι ζάχαρης σε πάστα, με τη χρήση ενός ιγδίο.
2. Προσθέστε τη σάλτσα ψαριών, νερό και χυμό ασβέστη? Μείγμα καλά.
3. Σφραγίδα και το βάζετε στο ψυγείο μέχρι να είναι έτοιμα να εξυπηρετήσουν.
4. Σερβίρουμε με το βόειο κρέας βιετναμέζικα.
Μερίδες: 1 1 / 2 φλιτζάνια
Θρεπτικές πληροφορίες που υπηρετούν για ένα (1 φλιτζάνι):
Θερμίδες: 98
Θερμίδες από λίπος: 2
Συνολικό λίπος: 0.3g
Χοληστερόλη: 0mg
Σύνολο carbs: 20.3g
Fiber: 1.1g
Πρωτεΐνη: 5.5g
WW σημεία: 2
Photo πιστωτικών: Sue L
Ετικέτες: συνταγή, μαγειρική, τη διατροφή, θερμίδες, ψάρια, σάλτσα, βιετναμέζικα, της Ασίας, πικάντικο, nuoc Cham




































Οι άνθρωποι που έχουν υπέρταση, θα πρέπει πραγματικά να αποφύγουμε τα ψάρια σάλτσα.
Είναι εντάξει για τα άτομα με υπόταση, όπως εγώ, όμως.